فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۶۰۶۴۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۹۱
کد ۲۶۰۶۴۴
انتشار: ۰۹:۲۷ - ۱۳-۱۲-۱۳۹۱

گریه برای سلامتی مفید است

عصر ایران
یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.
این جمله را كه خنده بر هر درد بی‌درمان دواست را بارها شنیده‌ایم، اما گاهی گریه‌كردن نیز می‌تواند در كاهش استرس موثر باشد.

به گزارش ایسنا، پزشكان و محققان مدت‌هاست به اهمیت خندیدن برای سلامت قلب، افزایش سطح ایمنی بدن و درمان جراحت‌ها پی برده‌اند، اما نتایج برخی از مطالعات دیگر نشان می‌دهد گریه‌كردن در زمان داشتن استرس بهتر از آن است كه ناراحتی‌ها و مشكلات خود را  درون‌مان پنهان و سركوب كنیم.

نتایج مطالعه‌ای جدید در دانشگاه مینه‌سوتای آمریكا نشان می‌دهد كه گریه كردن می‌تواند روحیه 8/88 درصد از مردم را بهبود بخشد و می‌تواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و كاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.

یكی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌كند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌كردن حال خوبی پیدا می‌كند، چرا كه با این امر مشكلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌كند.

همچنین تركیبات مضری كه ممكن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شوند با گریه‌كردن ناپدید شود. این متخصصان معتقدند گریه‌های احساسی به ترشح هورمونی موسوم به پرولاكتین منجر می‌شود كه احساسات تنش‌آور را كاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك می‌كند.
برچسب ها: گریه ، سلامتی
ارسال به دوستان
رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت: سخن از مذاکره، با اتفاق نظر ارکان نظام است متفاوت ترین شاسی بلند هیوندای که در آمریکا طراحی شده است (+تصاویر)  پیام رهبر انقلاب در پی شهادت سیّدکمال خرازی از آناکوندای 227 کیلوگرمی تا پایتون های اسرارآمیز (اینفوگرافیک) قطار سوپر ماریو در ژاپن! (+عکس) نقش شهید کمال خرازی در بین‌المللی کردن آیین زورخانه  ترامپ: ظرف حدود ۲۴ ساعت از شانس موفقیت در مذاکرات با ایران مطلع خواهیم شد نخست‌وزیر اسپانیا خواستار تشکیل یک ارتش مشترک اروپایی شد تیراندازی مرگبار به غیرنظامیان در هرات افغانستان حوزه علمیه دو هفته تعطیل شد سفیر ایران در آلمان: مذاکرات اسلام‌آباد با بی‌اعتمادی و هوشیاری کامل انجام می‌شود تخریب کامل ۵۰ واحد مسکونی مددجویان اعتراض بلژیک به شهرک‌سازی اسرائیلی ها و کشتار فلسطینی‌ها بارزانی: هرگز از کُردها خواسته نشده در ایران مداخله نظامی کنیم ادعای ترامپ : در مرحله قدرتمندترین بازتنظیم جهان هستیم
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه آتش بس و مذاکرات؟