تاریخ:
چگونه گرسنگی واقعی را از گرسنگی کاذب تشخیص دهیم؟ 
درس هشتاد و نه
رابطه تخممرغ با لاغر شدن
پروفسور بروس گريفين افزود: خوردن تخم مرغ در صبحانه ميتواند براي طولاني مدت احساس سيري به فرد بدهد كه اين امر کمک به کاهش وزن است.
مطالعات جديد حاکي از اين است که براي کم کردن وزن مي توانيد در وعده صبحانه تخم مرغ بخوريد.
به گزارش ايسنا، مدتها قبل مردم از خوردن تخم مرغ براي ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول دوري ميکردند اما در حال حاضر، متخصصان در دانشگاه سوري دريافتهاند خوردن تخممرغ براي صبحانه ميتواند به کاهش کالري در ناهار و شام کمک کند.
متخصصان اظهار كردند: تخم مرغ يک وعده کامل در مقايسه با ساير غذاهاي رايج در وعده صبحانه است و براي افرادي که ميخواهند از خوردن تنقلات دوري کنند بسيار مفيد است.
پروفسور بروس گريفين افزود: خوردن تخم مرغ در صبحانه ميتواند براي طولاني مدت احساس سيري به فرد بدهد كه اين امر کمک به کاهش وزن است.
در اين مطالعه سه صبحانه معمولي را با همان سطح از کالري مورد آزمايش قرار دادند که شامل تخم مرغ و نان تست، ذرت بوداده با شير و نان برشته و نوعي نان و آب پرتقال بود.
متخصصان دريافتند افرادي که در وعده صبحانه تخم مرغ خورده بودند ميل کمتري براي خوردن در وعدههاي ديگر غذايي داشتند.
بنا به گزارش ديلي اکسپرس مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه منجر به کاهش مصرف انرژي در وعدههاي غذايي ناهار و شام شده است.
به گزارش ايسنا، مدتها قبل مردم از خوردن تخم مرغ براي ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول دوري ميکردند اما در حال حاضر، متخصصان در دانشگاه سوري دريافتهاند خوردن تخممرغ براي صبحانه ميتواند به کاهش کالري در ناهار و شام کمک کند.
متخصصان اظهار كردند: تخم مرغ يک وعده کامل در مقايسه با ساير غذاهاي رايج در وعده صبحانه است و براي افرادي که ميخواهند از خوردن تنقلات دوري کنند بسيار مفيد است.
پروفسور بروس گريفين افزود: خوردن تخم مرغ در صبحانه ميتواند براي طولاني مدت احساس سيري به فرد بدهد كه اين امر کمک به کاهش وزن است.
در اين مطالعه سه صبحانه معمولي را با همان سطح از کالري مورد آزمايش قرار دادند که شامل تخم مرغ و نان تست، ذرت بوداده با شير و نان برشته و نوعي نان و آب پرتقال بود.
متخصصان دريافتند افرادي که در وعده صبحانه تخم مرغ خورده بودند ميل کمتري براي خوردن در وعدههاي ديگر غذايي داشتند.
بنا به گزارش ديلي اکسپرس مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه منجر به کاهش مصرف انرژي در وعدههاي غذايي ناهار و شام شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
چین: به دنبال تقابل با قدرتهای بزرگ نیستیم ژان پرووه؛ معماری که فلز را به زبان مدرنیسم فرانسه تبدیل کرد (+تصاویر) حذف یارانه شیرخشک نوزادان با یک طرح جدید قتل راننده در حال آموزش به دست مرد عصبانی مرد تهرانی بعد خودکشی زنش فهمید بچه اش حاصل خیانت است رایزنی عربستان و انگلیس درباره تحولات منطقه داروخانه ها توان خرید دارو را ندارند ادعای گروسی: آژانس نتوانسته مسوولیتهای پادمانی خود را در ایران اجرا کند دریادار ایرانی: دشمن را میتوانیم در هر نقطهای زمینگیر کنیم تاکید محسنی اژه ای بر حفظ وحدت و جلوگیری از تضعیف تصویر مقتدرانه ایران امارات: بازسازی اعتماد با ایران شاید دهه ها طول بکشد/ گروگان تنگه هرمز نمی مانیم و مسیر جایگزین می سازیم نمایندگی CRM دیدار در یزد | مدیریت ارتباط با مشتریان کسبوکارهای یزد به کمک CRM دیدار آسانتر میشود بهترین کارخانه تولیدکننده ساندویچ پانل در ایران؛ استانداردهای فنی آریا بارون در پروژههای صنعتی از تنگستن تا لیتیوم؛ رقابت قدرتها بر سر گنجینه آسیای مرکزی رکورد تاریخی قیمت گازوئیل در آمریکا/ لغو بسیاری از سفرهای تابستانی به دلیل گرانی بنزین