تاریخ:
استاندار تهران: راس ساعت ۶ صبح فردا درهای مصلای تهران باز میشود 
درس شصت
جهت مقابله با ریزگردها آب و شیر بنوشید
اضافه کردن روزانه حداقل 3واحد میوه و 5 واحدسبزیجات در برنامه غذایی افراد می تواند در بهبود عوارض ناشی از ریزگرده ها و همچنین دفع مواد تشکیل دهنده آنها مثمرثمر باشد.
کارشناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد، در خصوص مقابله با ریزگرده ها با تغذیه صحیح اظهار داشت: ورود و تداوم ریزگرده ها در کشور و تاثیرآن بر سلامت انسان یکی از دغدغه های نظام سلامت است، چرا که ادامه این روند تهدیدی برای سلامتی انسان به شمار می رود.
به گزارش وب دا؛ ناهید برخورداری ادامه داد: یکی از راههای مقابله با عوارض ناشی از ورود ریزگرده ها توجه ویژه به الگوی تغذیه صحیح است.
برخورداری توصیه کرد: برای عموم افراد در سنین مختلف توصیه می شود که شیرو فرآورده های لبنی را در برنامه غذایی خود قراردهند، چراکه نوشیدن مقدارکافی شیر در طول روز به دفع فلزات یا سایر موادی که ممکن است به همراه ریزگرده ها وارد بدن شوند کمک می کند.
این کارشناس تغذیه همچنین عنوان داشت: اضافه کردن روزانه حداقل 3واحد میوه و 5 واحدسبزیجات در برنامه غذایی افراد می تواند در بهبود عوارض ناشی از ریزگرده ها و همچنین دفع مواد تشکیل دهنده آنها مثمرثمرباشد.
وی متذکرشد: نوشیدن آب برای دفع آلودگی ها به دفعات توصیه می شود.
این کارشناس تغذیه در پایان یادآورشد: نوشیدن آب به میزان کافی در طول شبانه روز به دفع موادزاید بدن و بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش وب دا؛ ناهید برخورداری ادامه داد: یکی از راههای مقابله با عوارض ناشی از ورود ریزگرده ها توجه ویژه به الگوی تغذیه صحیح است.
برخورداری توصیه کرد: برای عموم افراد در سنین مختلف توصیه می شود که شیرو فرآورده های لبنی را در برنامه غذایی خود قراردهند، چراکه نوشیدن مقدارکافی شیر در طول روز به دفع فلزات یا سایر موادی که ممکن است به همراه ریزگرده ها وارد بدن شوند کمک می کند.
این کارشناس تغذیه همچنین عنوان داشت: اضافه کردن روزانه حداقل 3واحد میوه و 5 واحدسبزیجات در برنامه غذایی افراد می تواند در بهبود عوارض ناشی از ریزگرده ها و همچنین دفع مواد تشکیل دهنده آنها مثمرثمرباشد.
وی متذکرشد: نوشیدن آب برای دفع آلودگی ها به دفعات توصیه می شود.
این کارشناس تغذیه در پایان یادآورشد: نوشیدن آب به میزان کافی در طول شبانه روز به دفع موادزاید بدن و بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تعطیلی رسمی در بغداد به مناسبت مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب وزارت دفاع روسیه منتشر کرد: فیلم انهدام مرکز پهپادی اوکراین با بمب 1500 کیلوگرمی سوخو-34 روسی اگر بودجه نامحدود داشتید، ب ام و سری 7 را می خریدید یا S کلاس؟! اژدها بیدار میشود؛ حاج ابراهیم دنبال انتقام از یلدا و عماد! اوج جاه طلبی لامبورگینی در بازار خودروهای شاسی بلند (+عکس) سرمربی کره جنوبی استعفا کرد و پنهانی از کشور خارج شد! قالیباف به ترامپ: به فکر سوءتغذیه ۴۰ میلیون آمریکایی باش قطعی برق و اختلال در زندگی میلیونها آمریکایی در پی گرمای شدید پزشکیان: از همکاریها و حمایتهای ترکیه در دوران جنگ قدردانی میکنیم آغاز محدودیت های ترافیکی اطراف مصلی تهران تصویری از وداع فرمانده هوافضای سپاه با رهبر شهید تشییع پیکر شهید مصباحالهدی باقریکنی (عکس) قضاوت دیدار بزرگ جام جهانی به فغانی رسید نتانیاهو به زودی با ترامپ در آمریکا دیدار میکند کدام مقامهای خارجی برای ادای احترام به رهبر شهید به ایران آمدند؟