تاریخ:
رانندههای در انتظار ، پشت دروازههای پاکستان / ماجرا چیست ؟ 
درس هشتاد و هشت
سادهترین راه برای پیشگیری از ترک کف پا
دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه «سادهترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است» گفت: «برای جلوگیری از انتقال قارچها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که مهمترین عامل انتقال قارچها مثل زگیل هستند استفاده شود»
سلامت نیوز: دکتر محمد گلشنی گفت: «بافت شاخی کف پا به دلیل اینکه خارجیترین قسمت پوست را تشکیل میدهد و قطر زیادی دارد و به خصوص به دلیل اینکه تمام وزن بدن بر روی پای فرد است ممکن است که ترک بخورد و این مشکل بیشتر در افرادی که وزن زیادی دارند بروز میکند.»
وی در ادامه گفت: «سادهترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است و اگر این کار به صورت روزانه انجام شود از بروز این مشکل جلوگیری میشود و همچنین افراد نباید از کفشهای دارای پاشنه بلند و یا کفشهای تنگ که امکان تنفس را برای پا مشکل میکند استفاده کنند.»
دبیر انجمن متخصصین پوست ایران در ادامه اظهار داشت: «برای جلوگیری از تعریق زیاد پا، بایستی از پوشیدن کفشهایی که کف پلاستیکی دارند خودداری شود چرا که مانع از تبخیر عرق کف پا شده و محلی مناسب برای رشد انواع باکتری و میکروب و قارچ بوجود میآورد، استفاده از کفشهایی که از چرم طبیعی ساخته شدهاند به افراد توصیه میشود و در حال حاضر هم کفشهایی وارد بازار شده است که امکان تنفس برای کف پای فرد وجود دارد.»
دکتر گلشنی توصیه کرد: «افراد باید توجه داشته باشند که نباید پا به مدت طولانی در کفش باشد و حتما از جوراب نخی استفاده کنند چرا که جورابهای پلاستیکی مشکلات بسیاری را ایجاد میکند و همچنین بعد از تمام شدن ساعت کاری شستشوی روزانه پا با آب سرد و یا ولرم و صابون، فراموش نشود و چیزی که در این میان بسیار مهم است این است که حتما بعد از شستشوی پا آن را با حوله جداگانهای خشک کنند و شستن پا به تنهایی کفایت نمیکند و به خصوص بایستی بین انگشتان پا به خاطر محیط گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچها در کنارههای ناخن هستند شستشو داده شود.»
وی تاکید کرد: «برای جلوگیری از انتقال قارچها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که بهترین عامل انتقال قارچها مثل زگیل هستند استفاده شود و حالت فرورفتگی در کف پا از علائم رشد برخی باکتریها در شخص است و همچنین پوسته ریزی، قرمزی و خارش و تغییر رنگ و یا تغییر فرم ناخنها و بوی بد پا از علائم ابتلای شخص به قارچ است.»
وی در ادامه گفت: «سادهترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است و اگر این کار به صورت روزانه انجام شود از بروز این مشکل جلوگیری میشود و همچنین افراد نباید از کفشهای دارای پاشنه بلند و یا کفشهای تنگ که امکان تنفس را برای پا مشکل میکند استفاده کنند.»
دبیر انجمن متخصصین پوست ایران در ادامه اظهار داشت: «برای جلوگیری از تعریق زیاد پا، بایستی از پوشیدن کفشهایی که کف پلاستیکی دارند خودداری شود چرا که مانع از تبخیر عرق کف پا شده و محلی مناسب برای رشد انواع باکتری و میکروب و قارچ بوجود میآورد، استفاده از کفشهایی که از چرم طبیعی ساخته شدهاند به افراد توصیه میشود و در حال حاضر هم کفشهایی وارد بازار شده است که امکان تنفس برای کف پای فرد وجود دارد.»
دکتر گلشنی توصیه کرد: «افراد باید توجه داشته باشند که نباید پا به مدت طولانی در کفش باشد و حتما از جوراب نخی استفاده کنند چرا که جورابهای پلاستیکی مشکلات بسیاری را ایجاد میکند و همچنین بعد از تمام شدن ساعت کاری شستشوی روزانه پا با آب سرد و یا ولرم و صابون، فراموش نشود و چیزی که در این میان بسیار مهم است این است که حتما بعد از شستشوی پا آن را با حوله جداگانهای خشک کنند و شستن پا به تنهایی کفایت نمیکند و به خصوص بایستی بین انگشتان پا به خاطر محیط گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچها در کنارههای ناخن هستند شستشو داده شود.»
وی تاکید کرد: «برای جلوگیری از انتقال قارچها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که بهترین عامل انتقال قارچها مثل زگیل هستند استفاده شود و حالت فرورفتگی در کف پا از علائم رشد برخی باکتریها در شخص است و همچنین پوسته ریزی، قرمزی و خارش و تغییر رنگ و یا تغییر فرم ناخنها و بوی بد پا از علائم ابتلای شخص به قارچ است.»
لینک کوتاه: کپی لینک
اهمالکاری «تنبلی» نیست؛ چرا مدام کارها را به فردا میاندازیم؟ اگر ناپدید شوید، چه کسی سراغتان را میگیرد؟ برندگان ایگ نوبل ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ جایزهای برای عجیبترین و بامزهترین تحقیقات علمی چرا بسیاری از مجسمههای باستانی بینی ندارند؟ این جملهها را به فرد مضطرب نگویید؛ حالش را بدتر میکند اضطراب چطور بیماریهای جسمی را شعلهور میکند؟ | هشدار روانپزشک به کنترل اضطراب با ورزش ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چرا قورمه سبزی آب میاندازد یا تلخ میشود؟ راهکار رفع شوری، سفتی گوشت و لوبیا بدون خرید وسایل گران، خانهتان را نو کنید! ؛ ۱۲ ترفند ساده دکوراسیون راهنمای کامل هوش هیجانی؛ هوش هیجانی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟ شامی کَوو لرستانی/ طرز تهیه یک شامی متفاوت با گردو و ربانار ۱۰ عادت رایج که بیسروصدا پولتان را هدر میدهند شفقت به خود چیست؟ راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی طرز تهیه خورشت داود پاشا؛ غذای ترکی با طعم ملس رب انار و کوفتههای قلقلی