فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۹۱۹۱۴
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۴ - ۱۲-۰۹-۱۳۹۰
کد ۱۹۱۹۱۴
انتشار: ۱۹:۰۴ - ۱۲-۰۹-۱۳۹۰

رژیم لاغری بدون مصرف لبنیات، ممنوع!

عصر ایران
به گفته محققان، بهبود در سلامت استخوان به طور مشخصی به تراکم بالای مواد مغذی استخوان همانند کلسیم، ویتامین دی و پروتئین موجود در مواد لبنی بستگی دارد.
برنا: محققان اعلام کردند نگنجاندن لبنیات در رژیم غذایی و یا رژیم لاغری زنان، سبب بروز پوکی استخوان در این افراد می شود.

به گزارش رویترز، پیروی از یک رژیم غذایی، که در آن مصرف پروتئین زیاد که در آن پروتئین موجود در مواد لبنی گنجانده شده باشد، به همراه ورزش روزانه تاثیر بسزایی بر سلامت استخوان زنان جوان چاق یا دارای مشکل اضافه وزن دارد.

به گفته محققان، بهبود در سلامت استخوان به طور مشخصی به تراکم بالای مواد مغذی استخوان همانند کلسیم، ویتامین دی و پروتئین موجود در مواد لبنی بستگی دارد.

براساس این گزارش برخورداری از پروتئین مواد لبنی در حین رژیم لاغری از بروز پوکی استخوان در زنان جوان جلوگیری کرده و مانع بروز بیماریهای آرتوروزی در سالهای آتی در این افراد می شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ارتش: لحظه ای از رصد دشمنان غفلت نخواهیم کرد انفجار در خط لوله نفت عربستان در نزدیکی دریای سرخ 80 شهید و 200 زخمی در حملات اسرائیل به لبنان واکنش پاکستان به حملات رژیم صهیونیستی پس از توافق صلح فرمانده نیروی هوافضای سپاه: دست‌های ما روی ماشه است/ دو هفته هوشیاری برای میدان، دیپلماسی و خیابان در پیش است گفت‌وگوی تلفنی عراقچی با وزیران خارجه قبرس و آذربایجان ترافیک سنگین در خلیج فارس؛ انتظار ۸۰۰ کشتی برای مجوز تهران / عبور روزانه ۱۵ شناور تصویب بسته حمایتی دولت از بنگاه‌های آسیب‌دیده و صیانت از اشتغال نحوه فعالیت بانک‌ها از شنبه اعلام شد هفت فاکتور کلیدی دلائل آتش بس دو هفته ای جنگ آمریکا-اسرائیل علیه ایران بیانیه ستاد کل نیروهای مسلح؛ دشمن شروط ایران را پذیرفت نخستین گروه کشتی‌ها با مجوز ایران از تنگه هرمز عبور کردند اتحادیه اروپا خواستار توقف حملات اسرائیل به لبنان شد نقض آتش‌ بس و بمباران گسترده مناطقی از لبنان ارزیابی خسارت به یک هزار و ۳۴۳ واحد در استان زنجان