تاریخ:
شهر‌های موشکی ما در جنگ چه قدر آسیب دید؟ 
درس صد و شانزده
براي رهايي از افسردگي، مهربان باشيد
هرچند داروهاي ضدافسردگي مي‌توانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نمي‌شوند.
روانشناسان در يك مطالعه جديد دريافته‌اند كه يك روش ساده و كم خرج براي درمان افسردگي، محبت كردن و دلسوزي كردن براي ديگران است.
به گزارش ايسنا، اين روانشناسان توصيه مي‌كنند كه اگر به افسردگي مبتلا هستيد با محبت و دلسوزي مي‌توانيد حال خود را بهتر كنيد و خلقتان را بهبود بخشيد.
طبق جديدترين آمار سازمان جهاني بهداشت، در حال حاضر بيش از 100 ميليون نفر در جهان به افسردگي مبتلا هستند.
گروهي از متخصصان روانشناسي در دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه دوك ادعا كرده‌اند كه شركت كردن در فعاليتهاي مثبت مثل كمك كردن به ديگران مي‌تواند بعنوان يك روش درماني واقعا موثر و كم هزينه براي مبتلايان به اختلال افسردگي بكار گرفته شود.
به گفته اين متخصصان؛ هرچند داروهاي ضدافسردگي مي‌توانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نمي‌شوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، اين متخصصان مي‌گويند روش جديد براي معالجه افسردگي كه «ميانجي‌هاي فعاليت مثبت» يا PAI ناميده مي‌شود شامل فعاليتها و عملكردهاي ارادي و هدفمندي مثل محبت كردن به ديگران، دلسوزي براي آنها و تمرين خوش‌بيني است.
اين يافته حاصل يك بازبيني گسترده روي مطالعات قبلي در زمينه روش درماني PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زيادي از بيماران مبتلا به علائم افسردگي مورد مقايسه قرار گرفته بودند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، اين روانشناسان توصيه مي‌كنند كه اگر به افسردگي مبتلا هستيد با محبت و دلسوزي مي‌توانيد حال خود را بهتر كنيد و خلقتان را بهبود بخشيد.
طبق جديدترين آمار سازمان جهاني بهداشت، در حال حاضر بيش از 100 ميليون نفر در جهان به افسردگي مبتلا هستند.
گروهي از متخصصان روانشناسي در دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه دوك ادعا كرده‌اند كه شركت كردن در فعاليتهاي مثبت مثل كمك كردن به ديگران مي‌تواند بعنوان يك روش درماني واقعا موثر و كم هزينه براي مبتلايان به اختلال افسردگي بكار گرفته شود.
به گفته اين متخصصان؛ هرچند داروهاي ضدافسردگي مي‌توانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نمي‌شوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، اين متخصصان مي‌گويند روش جديد براي معالجه افسردگي كه «ميانجي‌هاي فعاليت مثبت» يا PAI ناميده مي‌شود شامل فعاليتها و عملكردهاي ارادي و هدفمندي مثل محبت كردن به ديگران، دلسوزي براي آنها و تمرين خوش‌بيني است.
اين يافته حاصل يك بازبيني گسترده روي مطالعات قبلي در زمينه روش درماني PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زيادي از بيماران مبتلا به علائم افسردگي مورد مقايسه قرار گرفته بودند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی مرگ انسان‌ها به محاسبه ریاضی تبدیل می‌شود گزارش تحلیلی از شبکه، روایت و راهبرد سیاسی سعید جلیلی پس از انتخابات ۱۴۰۳ رشیدی‌کوچی: از مجلس برآمده از رأی اقلیت، نمی‌توان انتظار هماهنگی با مطالبات مردم را داشت حمله آمریکا به سیریک هرمزگان / سپاه : حمله به رادار امریکا در بحرین پای فرد سیگاری چیست؟ 5 نوشیدنی که مصرف زیاد آن ها می تواند به سلامت قلب آسیب بزند 8 دلیل تنگی نفس هنگام راه رفتن غذاهای تند؛ 5 عارضه مصرف زیاد فلفل و ادویه مشاهده خون هنگام دفع باد شکم؛ علت ها و زمان مراجعه به پزشک ۴ نشانه هشدار در چهره که از کمبود پروتئین بدن خبر می‌دهند منظرۀ «پل زمانخان» در بیش از یک قرن قبل جزیره اختصاصی مازراتی با رستوران شناور معرفی شد؛ ۸۴۰ خانه لوکس و رفت‌و‌آمد با قایق (+عکس) جامپ استارت خودرو؛ آیا روشن کردن ماشین با باتری کمکی به آن آسیب می‌زند؟ چرا شب‌ها دندان‌قروچه می‌کنیم؟/ راز سردردهای صبحگاهی شاید در فک شما باشد بازتاب ابرها چگونه هشدار حمله هسته‌ای ایجاد کرد؟