تاریخ:
خاطره گویی جذاب مجید مظفری از ۸ ماه زندگی با دستگاه اکسیژن 
درس هشتاد و یک
پيادهروي سريع، راز طول عمر با كيفيت
پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
پژوهشگران با انجام تحقيقاتي اعلام كردند: پيادهروي سريع، عامل مهمي در تضمين طول عمر با كيفيت افراد است.
به گزارش ايسنا، محققان امريكا با انجام پژوهشي بر روي 34 هزار فرد 65 سال به بالا دريافتند: افرادي که با شرايط لازم، سريعتر حرکت ميکنند، يا اين که پيادهروي سريع را جزء برنامههاي روزانه خود قرار ميدهند، داراي طول عمر به مراتب بيشتر و با كيفيتتري هستند.
بر اساس نتايج اين پژوهشها که در مجله American Medical Association منتشر شده است، پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
همچنين 10 درصد افراد بالاي 80 سال مورد مطالعه در اين بررسي که پيادهروي سريع را در برنامه روزانه خود دارند، احتمالا قادر خواهند بود كه تا سن 90 سالگي عمر کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آسوشیتدپرس: بدهی عمومی آمریکا از مرز ۴۰ تریلیون دلار عبور کرد چرا «سلمان سامانی» گفت در صورت برگشت به ایران اعدام می شود؟ هزینه اجاره آپارتمان در مناطق لوکس تهران (جدول) داوطلبان ۱۲ ساله در کنکور ۱۴۰۵ پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق/ چانهزنی برای حشدالشعبی؟ دیدار قالیباف با مشاور امنیت ملی عراق حمله هوایی اسرائیل به لبنان عراقچی: تهدید عملیات اقتصادی علیه ایران، برای انحراف افکار عمومی آمریکا از بحران مالی است قوه قضائیه: حکم اعدام قائم حسینی اجرا شد از ایستاده در غبار تا کلاغ؛ فیلمسازی پرشور در جستجوی جهان تازه ادعای اکسیوس: ارتش آمریکا یک کریدور کشتیرانی محرمانه در تنگه هرمز ایجاد کرده/ روزانه ۱۰ میلیون بشکه نفت از تنگه خارج میشود مذاکره با «مرد موشکیِ کوچک» در باتلاق ایران /تحلیلی از نیویورکتایمز آغاز کنکور ۱۴۰۵ با رقابت داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی ارمنیهای اصفهان در حال انجام مراسم «دعای باران»؛ یک قرن قبل (عکس) یک قدم نزدیکتر به اینترنت کوانتومی؛ سختترین آزمون در مسافت ۶۲ کیلومتری پشت سر گذاشته شد