تاریخ:
سن که رسید به پنجاه ...! 
درس هفتاد و نه
دو فنجان چاي به اندازه پنج وعده سبزي، آنتي اكسيدان دارد
چاي از تشكيل لختههاي خوني در سرخرگهاي اصلي جلوگيري ميكند. پلاكها در واقع تركيبي از چربي خطرناك و كلسترول هستند.
مصرف روزانه سه فنجان چاي راهكاري موثر براي جلوگيري از حمله قلبي و سكته مغزي است.
به گزارش ايسنا، پزشكان دانشگاه غرب استراليا در يك بازبيني جديد يادآور شدند كه نوشيدن منظم چاي سياه يا چاي سبز ميتواند 11 درصد خطر حمله قلبي و بيماريهاي قلبي را كاهش دهد.
چاي از تشكيل لختههاي خوني در سرخرگهاي اصلي جلوگيري ميكند. پلاكها در واقع تركيبي از چربي خطرناك و كلسترول هستند.
به گزارش روزنامه تلگراف، متخصصان تغذيه معتقدند كه به لحاظ تحويل آنتي اكسيدانها، دو فنجان چاي معادل پنج نوبت مصرف سبزيجات يا دو عدد سيب حاوي آنتي اكسيدانها است. مزاياي چاي به طور چشمگيري به خاطر محتواي فلاوونوئيد آن است.
فلاوونوئيدها در واقع محتويات آنتي اكسيداني هستند كه با بيماريهاي قلبي ـ عروقي تعامل دارند. هر يك فنجان چاي بين 150 تا 200 ميليگرم فلاوونوئيد دارد. علاوه بر اينها ميزان فلاوونوئيد موجود در چاي سياه درست به همان اندازه چاي سبز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت نفت صعودی شد شیر کافی نیست؛ با بهترین مواد غذایی برای تقویت استخوانها آشنا شوید قیمت طلای جهانی افزایش یافت آخرین مهلت ثبتنام در ۵ آزمون علوم پزشکی مساله بنیادین ایران: چشماندازی روشن در اقتصاد، حكمرانانی كارآمد و پاسخگو ثبت حدود ۱۴۰ شکایت والدین از مدارس در سطح کشور/ بیشترین علت شکایت والدین چیست؟ از بازی ویدیویی تا برج مراقبت؛ آمریکا گیمرها را برای کنترل ترافیک هوایی استخدام میکند ۹۰هزار مترمربع از دریای جنوب نفتی شد/ چه کسی باید خسارتها را جبران کند؟ یک نیروگاه زغال سنگ با چند پنل خورشیدی برابر است؟ پیامدهای مصرف «گل»؛ از اختلال حافظه تا وابستگی شدید متخصص خواب هاروارد: ۳ عادت علمی برای مقابله با بیخوابی مزمن تصاویر محرمانه XF-108؛ جنگنده 3 ماخی آمریکا بوی تعفن راز جنایتی را فاش کرد آیا می توانید چهره های تولیدشده با هوش مصنوعی را تشخیص دهید؟ مردی که همسرش را درمشهد کشته بود در زاهدان به دام افتاد/ متهم: به زنم گمان بد داشتم