فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۶۴۹۰۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۴۹۰۲
انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۲-۰۳-۱۴۰۵

رنج وقتی معنا پیدا می‌کند، انسان را قوی‌تر می‌کند

این ویدئو به شیوه مواجهه انسان با رنج می‌پردازد و تأکید می‌کند که معنا بخشیدن به تجربه‌های سخت می‌تواند احساس توانمندی، سازگاری و امید به ادامه دادن را در فرد تقویت کند.

آدم‌ها معمولاً در مواجهه با رنج، دو مسیر می‌رن: یا در چرخه‌ی نشخوار، مقایسه و احساسِ «حقم نبود» گیر می‌کنن؛ یا رنج رو به شاهدی از توانِ روانی خودشون تبدیل می‌کنن. برخورد سالم با رنج، نه انکار کردنه نه معامله باهاش؛ بلکه معنا ساختنه. 

معنایی مثل این: «این تجربه یادآور اینه که من ظرفیتِ تحمل، سازگاری و ادامه‌دادن رو دارم.» پژوهش‌ها نشون می‌ده وقتی آدم‌ها برای رنجشون معنا می‌سازن، هم احساس کنترل بیشتری می‌کنن و هم کمتر در نقش قربانی گیر می‌افتن. رنج قرار نیست امتیاز اضافه بده؛ اما می‌تونه یادآور این حقیقت ساده باشه: من قبلاً هم دوام آوردم، پس باز هم می‌تونم.

منبع:پیج ravanshenasi.psy

به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.

به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: رنج ، روانشناسی ، رشد فردی
ارسال به دوستان
زهران ممدانی: من بر خلاف شهردار‌های گذشته از نتانیاهو یا هر جنایتکار جنگی دیگری در اینجا استقبال نخواهم کرد لحظه برخورد موشک ایرانی در پایگاه آمریکا در عقبه اردن پاسخ روبیو به انتقاد‌ها درباره بند ۵ تفاهم‌نامه با ایران ویدئوی یک نظامی آمریکایی در پایگاه این کشور در اردن هم‌زمان با هشدار حمله موشکی ایران سخنگوی وزارت کشور: سقوط مشهد در اغتشاشات دی‌ماه پارسال را کاملا تکذیب می‌کنم تلاش ناکام برای زدن پهپاد‌های ایرانی عازم پایگاه‌های آمریکا در اردن در حریم سوریه ویدئوی احساسی لیلا بلوکات برای تولد خواهرش نامزد‌های بهترین گل جام‌جهانی اصابت موشک ایرانی به منطقه مرزی بین اردن و ایلات اسرائیل وحید تاج روی پل بمباران شده کرج خواند وسواس یک بیماری است که باید درمان شود حقوق‌بگیران بین ۴۰ تا ۸۰ میلیون، چند درصد مالیات می‌دهند؟ ویدئوی یک نظامی آمریکایی در پایگاه آمریکا در اردن هنگام به صدا درآمدن آژیر هشدار حمله موشکی ایران روایت خداداد عزیزی از توصیه پدرش بعد از دریافت اولین حقوق در آلمان بهترین نوشیدنی‌ها برای جلوگیری از گرمازدگی در مراسم پیاده روی اربعین