فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۶۹۹
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۰۶۹۹
انتشار: ۰۹:۳۹ - ۱۷-۱۰-۱۴۰۴

درسی از ذهن آگاهی ژاپنی

این مطلب یک تکنیک ساده و کاربردی از ذهن‌آگاهی ژاپنی را آموزش می‌دهد که به کمک آن می‌توان بر فراموشکاری‌های کوچک، اما آزاردهنده روزمره، مانند فراموش کردن قفل کردن درب خانه، غلبه کرد.

فراموشی‌های کوچک روزمره مانند تردید در قفل بودن درب خانه می‌تواند آزاردهنده باشد. یک تکنیک ساده از سنت ذهن‌آگاهی ژاپنی برای حل این مشکل وجود دارد. این روش بر اصل «حضور کامل در لحظه» استوار است.

منبع:پیج noqtehroshan

 
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
رزمندگان هوافضا با ۳ پهپاد شاهد مهمان تجمع اسلامشهری‌ها شدند استقبال وزیر خارجه چین از پوتین رباتی که می‌تواند یخچالی به وزن حدود ۲۲ کیلوگرم را حمل کند زن چینی خیّر مدرسه‌ساز در ایران شد حزب‌الله با پهپاد انتحاری پرچم رژیم صهیونیستی را پایین کشید اشک‌های نیمار هنگام اطلاع از دعوت به تیم ملی برای جام جهانی ۲۰۲۶ طرز تهیه کیک رژیمی سالم و مقوی، بدون آرد و بدون شکر توزیع مرغ ۲۶۰ هزار تومانی در میادین تهران نبی: احتمالا ویزاها تا ۱۰ روز آینده صادر می‌شود/ به لحاظ فنی تیم خوبی داریم معاون ترامپ: می‌توانیم رابطه ۴۷ ساله ایران و آمریکا را بازتنظیم کنیم سخنگوی دولت: رئیس جمهور دستور دادند که موضوع کالابرگ باید اولویت اساسی برای دهک‌های پایین و اقشار آسیب‌پذیر باشد طرز تهیه بستنی کیم با ۲۵۰ میلی لیتر شیر در خانه حسن روشن، ستاره درخشان ایران در شب کوردوبا تصاویر از بارش سنگین تگرگ در ترکیه ترامپ: همه می‌گویند جنگ با ایران محبوبیت ندارد، اما به‌نظر من محبوب است