تاریخ:
روایت حسن روحانی از تیم مشورتی رهبر شهید پس از انتخاب ایشان از سوی خبرگان طرز تهیه چغندر پلو دامغانی؛ غذایی رنگی و مقوی
چغندر پلو یکی از غذاهای محلی دامغان است که علاوه بر مقوی بودن، طعمی ملس و شبیه به آلبالو پلو دارد.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای پخت این غذای خوشمزه، باید پیاز و گوشت را تفت دهید، ادویهها را اضافه کنید و با ۳ لیوان آب به مدت ۲ ساعت بپزید تا آب گوشت کشیده شود.
پیاز و چغندر خرد شده را تفت داده و با کمی آب و رب انار به مدت ۲۰ دقیقه بپزید تا آب چغندر کشیده شود. برنج را آبکش کنید، در قابلمه تهدیگ بگذارید، نیمی از برنج، چغندر و گوشت را اضافه کرده و باقی برنج را روی آن بریزید.
روی برنج کمی روغن بریزید و آن را ۴۵ دقیقه دم بگذارید، سپس آن را سرو کنید. رسپی این غذای خوشمزه را با جزئیات کامل در ادامه بخوانید.
مواد لازم برای چغندر پلو برای 4 نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پیاز | ۲ عدد |
| گوشت گوسفند | ۴۵۰ گرم |
| رب انار | ۴ قاشق غذاخوری |
| فلفل سیاه، زردچوبه و نمک | به میزان لازم |
| چغندر | نیم کیلوگرم |
| برنج | ۲ و نیم پیمانه |
| روغن | به میزان لازم |
مرحله اول: پیاز و گوشت را تفت دهید
یکی از پیازها را به صورت نگینی خرد کرده و در یک قابلمه با کمی روغن تفت دهید تا کمی سبک شود.
گوشت را در ابعاد دلخواه برش زده و به پیازهایی که تفت میدهید اضافه کنید.
گوشت را به همراه پیاز تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند.
وقتی رنگ گوشت تغییر کرد به آن زردچوبه و فلفل سیاه بزنید و تفت دهید تا عطر ادویهها آزاد شود.
مرحله دوم: بگذارید گوشت بپزد
۳ لیوان آب جوش به گوشت اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا ۲ ساعت با در بسته و روی حرارت ملایم بماند و خوب بپزد.
بعد از دو ساعت یک قاشق از رب انار و نمک را به گوشت اضافه کنید.
در قابلمه را بردارید و محتویات آن را هم بزنید و صبر کنید تا گوشت آبش را بکشد و به روغن بیفتد.
مرحله سوم: چغندرها را آماده کنید
۱ پیاز باقی مانده را نگینی خرد کرده و چغندرها را هم بشویید و ریز خرد کنید.
پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا سبک شود و سپس به آن چغندر خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید.
بگذارید چغندر با ۱ لیوان آب جوش با در بسته و روی حرارت ملایم برای ۲۰ دقیقه بپزد.
بعد از ۲۰ دقیقه در قابلمه را بردارید و چغندرها را با نمک، فلفل، رب انار و ادویهها خوب مخلوط کرده و صبر کنید تا آب آنها کشیده شود.
مرحله چهارم: برنج را آبکش کنید
برنجی که از پیش خیس کردهاید را آبکش کنید. کف یک قابلمه مناسب برای دم کشیدن برنج، ته دیگ نان بگذارید.
روی ته دیگ نیمی از برنج آبکش شده بریزید، روی آن چغندرها و گوشتها را اضافه کنید، سپس بقیه برنج را هم در قابلمه ریخته و روی برنج کمی روغن بریزید.
چغندر پلو را روی حرارت ملایم با شعله پخشکن و دمکنی دم بگذارید و اجازه دهید ۴۵ دقیقه بماند و خوب دم بکشد، سپس آن را سرو کنید.
نکات و فوتوفن های طرز تهیه چغندر پلو
در هنگام آماده کردن چغندر پلو حتما نکات زیر را هم در نظر داشته باشید:
گوشت گوسفندی بوی زهم بیشتری دارد. در طول مدت زمان پخت گوشت میتوانید برای گرفتن بوی آن، چند باری به گوشت برگ بو اضافه کنید و بعد از 15 دقیقه آنها را جدا کرده و دور بریزید. سپس مجددا برگ بوی تازه اضافه کنید تا بوی گوشت گرفته شود.
میتوانید برای آماده کردن چغندر پلو از گوشت استخواندار هم استفاده کنید.
اگر رب انار شما خیلی ترش است میتوانید کمی هم شکر به مواد اضافه کنید.
در صورت تمایل میتوانید چغندرها را رنده کنید.
اگر میخواهید برنج شما شفته نشود باید هر دو ترکیب گوشت و ترکیب چغندر کاملا آب خود را کشیده باشند و خشک شوند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی طاق بستان همسایهای داشت؛ روایتی از عمارتی که ناپدید شد(+عکس) ماجرای عشق افلاطونی ملکه الیزابت و چرچیل (+عکس) زبان مخفی بدن؛ چرا شانه و فک شما همیشه منقبض است؟ تا کنون پنیر صبحانه را با این ۴ ترکیب امتحان کردهاید؟ بزرگترین مراسم تشییع قبل از انقلاب برای چه کسی برگزار شد؟ گتیسبرگ؛ سه روز جهنمی که سرنوشت آمریکا را برای همیشه تغییر داد اینجا زیارتگاه «پادشاه جنها» است (+عکس) هنرهای رزمی ژاپنی چگونه ابداع و صادر شدند؟ چرا شنبهها خستهاید؟ / ۶ عادت ساده برای بازیابی انرژی با سبک «زندگی نرم» ۲۰ ایده خلاقانه برای تبدیل ماست به یک وعده غذایی کامل و مغذی ۱۵ راز داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس رومیان باستان چگونه «جادههای مستقیم» میساختند؟ بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۷ کتابی که حال و روزتان را تغییر میدهند ۵ نشانه اضطراب در مردان که نباید عادی تلقی شوند؛ مردان همیشه «خوب» نیستند چگونه زندگی آرامتری داشته باشیم؟