تاریخ:
روش صحیح ماساژ گردن برای کاهش گرفتگی و خستگی 
درس هشتاد و هشت
طرز تهیه دمنوش ترخون
دمنوش ترخون یک دمنوش گیاهی است که خواص فراوانی دارد. یکی از رایجترین راههای بهرهمند شدن از خواص سبزی ترخون مصرف آن به صورت دمنوش است.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن دمنوش ترخون، ترخون را با آب جوش ترکیب کنید تا دم بکشد و آن را در صورت تمایل با کمی عسل سرو کنید. در ادامه با طرز تهیه این دمنوش به صورت گام به گام و همینطور بهترین زمان مصرف آن آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای دمنوش ترخون برای 2 نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| ترخون خرد شده | 1 قاشق مرباخوری |
| آب جوش | 2 فنجان |
| عسل (اختیاری) | به میزان لازم |
مرحله اول: آب جوش را با ترخون مخلوط کنید
ترخون را در یک قوری با دو فنجان آب جوشیده مخلوط کنید.
در قوری را بگذارید و اجازه دهید قوری روی کتری بماند و دم بکشد.
مرحله دوم: دمنوش را سرو کنید
بعد از 8 تا 10 دقیقه دمنوش را از صافی رد کنید و در فنجان بریزید.
پس از آنکه دمنوش کمی از حرارت افتاد، آن را در صورت تمایل با کمی عسل ترکیب کرده و سرو کنید. دمنوش ترخون آماده است.
بهترین زمان مصرف دمنوش ترخون
این دمنوش را میتوانید هم به صورت ناشتا آماده کنید تا از خواص آن برای افزایش حساسیت به انسولین استفاده کنید یا این که آن را نیم ساعت بعد از مصرف غذا بخورید تا به جذب آهن غذا کمک کند.
نکات و فوتوفن های طرز تهیه دمنوش ترخون
در ادامه به چند نکته مهم برای آماده کردن این دمنوش مقوی اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
برای آماده کردن دمنوش ترخون میتوانید به جای ترخون تازه از ترخون خشک هم استفاده کنید.
در صورت تمایل میتوانید به این دمنوش کمی هم هل و دارچین اضافه کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چیزی که آدمهای موفق دارند و بقیه ندارند نقشه جهان یک ایراد بزرگ دارد (+عکس) شاه پلو با مرغ ؛ مواد شاه پلو چیست ؟ / طرز تهیه خوشمزهترین پلو مخلوط ایرانی با مرغ قانون «زنان و کودکان اول» از کجا آمده است؟ روش درست نگهداری هندوانه بریده در یخچال تا ۵ روز اهمالکاری «تنبلی» نیست؛ چرا مدام کارها را به فردا میاندازیم؟ اگر ناپدید شوید، چه کسی سراغتان را میگیرد؟ برندگان ایگ نوبل ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ جایزهای برای عجیبترین و بامزهترین تحقیقات علمی چرا بسیاری از مجسمههای باستانی بینی ندارند؟ این جملهها را به فرد مضطرب نگویید؛ حالش را بدتر میکند اضطراب چطور بیماریهای جسمی را شعلهور میکند؟ | هشدار روانپزشک به کنترل اضطراب با ورزش ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چرا قورمه سبزی آب میاندازد یا تلخ میشود؟ راهکار رفع شوری، سفتی گوشت و لوبیا بدون خرید وسایل گران، خانهتان را نو کنید! ؛ ۱۲ ترفند ساده دکوراسیون راهنمای کامل هوش هیجانی؛ هوش هیجانی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟