تاریخ:
خاطره یوسف کرمی از حضور در پاکستان 
درس بیست و سوم
کالری نقل چقدر است؟
نُقل، این شیرینی سنتی و دوستداشتنی که اغلب در کنار چای یا در مراسمهای مختلف سرو میشود، به ویژه نقل ارومیه، با طعمها و مغزهای گوناگون، همیشه یکی از جذابترین بخشهای پذیرایی بوده است.
نقل چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در نقل به شرح زیر است:
100 گرم نقل: 405 کالری
ارزش غذایی نقل
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم نقل را نشان میدهد:
| کالری | 405 |
| کربوهیدرات | 85 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |
| چربی | 5.8 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
نقل، یک خوراکی خوشمزه و بخشی از فرهنگ پذیرایی ایرانی است که طعم شیرین آن در خاطرهها میماند. با این حال، به دلیل کالری بالا که عمدتاً از قند ساده ناشی میشود، بهتر است آن را در حد اعتدال مصرف کنید.
آگاهی از میزان کالری و ارزش غذایی نقل به شما کمک میکند تا با لذت بردن از این شیرینی سنتی، همچنان رژیم غذایی خود را به درستی مدیریت کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
کبوتر خانگی که بیش از 2 برابر عمر طبیعی اش زندگی کرد! چگونه یوگا به درمان افسردگی و کاهش اضطراب کمک می کند؟ حتی فضانوردان هم در فضا یبوست می گیرند! چرا انسان ها دم ندارند؟ رازی که پس از ۲۰ میلیون سال فاش شد بررسی تخصصی سامسونگ گلکسی A37: یک میان رده مطمئن، اما تکراری! ۶ خوراکی بی نظیر برای کاهش فشار خون خانه ای نقلی که دست کمی از یک آپارتمان جادار ندارد مهم ترین کاری که در بهار برای چمن باید انجام دهید آویزان شدن زن از وانت در حال حرکت برای گیر انداختن شوهر خیانتکار چرا داشتن دوست صمیمی زن برای مردان مفید است؟ ۳ یافته جالب از تحقیقات روان شناسی زهر عنکبوت چگونه به سلول های انسان آسیب می زند؟ چرا گربه ها غذای خود را کامل نمی خورند؟ احتمال عرضه دو نسخه از Galaxy Watch Ultra 2 سامسونگ؛ تفاوت مدلها چه خواهد بود؟ رکورد شگفت انگیز یک دختر 9 ساله؛ بلند کردن وزنه ای 3 برابر وزن بدن الگوی تمرینی شگفت انگیزی که با سالم ماندن مغز در سنین بالا ارتباط دارد