تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
نایب قهرمانی ووشوکار اردبیلی در آسیا
امیرمهدی شیردل، ووشوکار جوان اردبیلی، در مسابقات آسیایی چین به مدال نقره وزن ۷۵ کیلوگرم دست یافت و نایب قهرمان این دوره از رقابتها شد.
ووشوکار جوان اردبیلی، نایب قهرمان مسابقات آسیایی چین شد.
به گزارش تسنیم، امیرمهدی شیردل در وزن 75 کیلوگرم توانست با غلبه بر حریفان در بازی پایانی مقابل حریف ماکائو شکست خورده و به مدال نقره و نایب قهرمانی قناعت کند.
این ووشوکار جوان اردبیلی که پیش از این نیز در مسابقات کشوری و آسیایی درخشش داشت، این بار با شکست حریفان به بازی پایانی رسید اما در بازی نهایی از حریف خود شکست خورده و گردنآویز نقره را به گردن آویخت.
مسابقات ووشوی آسیایی جوانان در چین در حال برگزاری است که کشورمان با کسب هفت مدال طلا، 2 نقره و یک برنز قهرمانی آسیا را به دست آورد تا سرود برتری خود را در آسیا بنوازد.
ووشوی استان اردبیل در سالهای اخیر قهرمانان زیادی را تقدیم تیم ملی کرده که در مسابقات آسیایی، جهانی و المپیک توانستهاند برای کشورمان افتخارات بیشماری را کسب کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هزینه اجاره آپارتمان در مناطق لوکس تهران داوطلبان ۱۲ ساله در کنکور ۱۴۰۵ پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق/ چانهزنی برای حشدالشعبی؟ دیدار قالیباف با مشاور امنیت ملی عراق حمله هوایی اسرائیل به لبنان عراقچی: تهدید عملیات اقتصادی علیه ایران، برای انحراف افکار عمومی آمریکا از بحران مالی است قوه قضائیه: حکم اعدام قائم حسینی اجرا شد از ایستاده در غبار تا کلاغ؛ فیلمسازی پرشور در جستجوی جهان تازه ادعای اکسیوس: ارتش آمریکا یک کریدور کشتیرانی محرمانه در تنگه هرمز ایجاد کرده/ روزانه ۱۰ میلیون بشکه نفت از تنگه خارج میشود مذاکره با «مرد موشکیِ کوچک» در باتلاق ایران /تحلیلی از نیویورکتایمز آغاز کنکور ۱۴۰۵ با رقابت داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی ارمنیهای اصفهان در حال انجام مراسم «دعای باران»؛ یک قرن قبل (عکس) یک قدم نزدیکتر به اینترنت کوانتومی؛ سختترین آزمون در مسافت ۶۲ کیلومتری پشت سر گذاشته شد سرعت جنگنده آمریکایی F-35 Lightning II چقدر است؟ + مقایسه با سایر جنگندهها امروز با احمد شاملو: خشم ِ کوچه در مُشت ِ توست (+فایل صوتی)