تاریخ:
فشار عصبی؛ عامل پنهان کمردرد 
درس صد و پانزده
نسل زد عاشق گوش‌دادن به موسیقی در ساعات اولیه روز است؛ نتیجه تحقیق اسپاتیفای
مطالعه‌ی جالب اسپاتیفای از علاقه‌ی نسل Z به گوش‌دادن به موسیقی در لحظات اولیه‌ی صبح خبر می‌دهد.
طبق مطالعه‌ی جدید اسپاتیفای، موسیقی به بخش اصلی زندگی روزمره‌ی نسل زد تبدیل شده است، به طوری که صبح‌های روزهای هفته بین ساعت ۸ تا ۱۰ صبح و صبح‌های آخر هفته بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ ظهر به عنوان فعال‌ترین زمان‌ها برای پخش موسیقی ظاهر می‌شوند.
به گزارش زومیت به نقل از IndianExpress، تحقیق اسپاتیفای که روی ۲۰۰۰ پاسخ‌دهنده در سرتاسر دهلی، بمبئی، بنگلور، چنای، حیدرآباد و لکهنو انجام شد، بینشی درمورد نحوه‌ی مصرف موسیقی توسط جوانان در طول روز ارائه می‌دهد.
این مطالعه ۱۹ لحظه‌ی مختلف گوش دادن به موسیقی را بررسی کرد و ۶ مورد از محبوب‌ترین آن‌ها را شناسایی کرد: استراحت، رفت و آمد، ورزش، دویدن یا پیاده‌روی، دورهمی‌های غیررسمی و معاشرت. اسپاتیفای دریافت که این لحظات، نیازهای عاطفی متمایز را برآورده می‌کنند، جایی‌که موسیقی باعث بهبود خلق و خو، کاهش استرس، افزایش تمرکز یا تقویت تعاملات اجتماعی می‌شود.
طبق مطالعه‌ی انجام شده، نسل Z مصرف‌کنندگان اصلی موسیقی در طول تمرینات خانگی بودند که نشان می‌دهد تأکید بیشتری بر مراقبت از خود و روندهای سلامتی دارند. الگوهای مبتنی‌بر جنسیت نیز برجسته بودند: مردان لحظات «انفرادی و هدفمند» مانند ورزش یا رفت و آمد را ترجیح می‌دادند، درحالی که زنان تجربیات مشترک مانند تمرینات گروهی و دورهمی‌های غیررسمی در خانه را ترجیح می‌دادند.
تحقیق اسپاتیفای همچنین نشان داد که تقاضای فزاینده‌ای برای لیست‌های پخش شخصی‌سازی‌شده و مختص لحظه وجود دارد. چه آهنگ‌های شاد بالیوودی در طول رفت‌وآمد یا آهنگ‌های بی‌کلام ملایم برای رفع فشار پس از کار، شنوندگان آهنگ‌هایی را ترجیح می‌دهند که منعکس‌کننده‌ی وضعیت عاطفی و موقعیتی آن‌ها باشد. این امر نشان‌دهنده‌ی تغییر از لیست‌های پخش عمومی به سمت موسیقی متن‌های فوق‌العاده شخصی‌سازی‌شده و مبتنی بر حال و هوا است.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر کمیته امنیتی مشترک ایران و عراق به اربیل و سلیمانیه وزیر جنگ ترامپ: ایران در حال ساخت سپر موشکی بود که جهان مشابه آن را ندیده است وزیر خارجه لتونی: روسیه همه اصول امنیت اروپا را نقض کرده است اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه شارژ شد ۵ نشانه از اینکه انسان هنوز در حال تکامل است فرمانده نیروی زمینی ارتش: به هر سطح از تهدید، پاسخ فوری، محکم و پرقدرت می‌دهیم سازمان ملل: جنگ روسیه و اوکراین با افزایش تلفات غیرنظامیان خطرناک‌تر می‌شود ادعای مقامات فرانسه: یک گروه هکری ایرانی به چندین فروشگاه در سطح اروپا حمله سایبری انجام داده هشدار هسته‌ای روسیه به اروپا تکذیب آسیب‌دیدگی دانش‌آموزان در مدرسه چمران ارومیه خواننده آمریکایی با ترانه‌ای درباره ایران به جشنواره بین‌المللی خشت سوم در بوشهر پیوست عضویت فرزین دبیری در هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال تعلیق شد قالیباف: اسرائیل به دنبال کشاندن آمریکا به جنگی بی‌پایان با ایران است جواد شجاعی‌فرد، شاعر و خالق ترانه‌های ماندگار گیلان درگذشت انتقاد ایران از گروسی به‌دلیل محکوم نکردن حملات به تأسیسات هسته‌ای