تاریخ:
رئیس سازمان اداری و استخدامی: ساعت کاری ادارات تا آخر شهریور تغییر نمیکند 
درس هشتاد و هشت
والدین چطور می توانند استفاده فرزندشان از گوشی را محدود کنند؟
برای والدینی که در نظارت و مدیریت مدت زمان استفاده فرزندشان از گوشی مردد هستند، الگو بودن در استفاده از گوشی و ابزارهای مشابه میتواند نقطه شروع خوبی باشد. کودکان رفتار والدینشان را تقلید میکنند، بنابراین اگر بزرگترها دائم گوشی دست بگیرند، نوجوانان نیز به این کار تمایل بیشتری خواهند داشت.
یک نوجوان به طور متوسط حدود ۷ ساعت و ۲۲ دقیقه در روز را با موبایل سپری می کند، در حالیکه زمان توصیه شده استفاده از موبایل بیش از دو ساعت نیست.
به گزارش ایندیپندنت، کارشناسان میگویند: والدین باید خودشان به آنچه توصیه میکنند، عمل کنند. اگر در خانواده قانون این است که گوشی سر میز شام ممنوع است، والدین نیز باید به آن پایبند باشند.
کارشناسان والدین را تشویق میکنند درباره میزان استفادهشان از گوشی در حضور فرزندانشان تأمل کنند و از خود بپرسند آیا کارشان با گوشی واقعا مهم است یا فقط یک بالاپایین کردن بیهوده و بیهدف است. همچنین بهتر است زمانی از موبایل استفاده کنند که کودکان خوابند یا به مدرسه رفتهاند.
برای استفاده نوجوانان از گوشی حد و مرز بگذارید
کارشناسان تأکید کردند بین آنچه نوجوانان قبل از خواب تماشا میکنند و گرایش به محتوای بزرگسالان ارتباط وجود دارد، بنابراین برای استفاده از صفحه نمایش موقع خواب یا غذا خوردن کودکان و نوجوانان باید قوانین روشن و قاطعی وضع کرد.
با این حال، کارشناسان هشدار میدهند: وقتی کودکان بترسند والدینشان گوشیهایشان را از آنها بگیرند، ممکن است زمانی که در فضای مجازی دچار مشکل میشوند، مثلا هدف اخاذی اینترنتی قرار میگیرند، از والدینشان کمک نگیرند.
این در حالی است که بررسیها نشان میدهد که فرزندانی که از گوشی بهعنوان پاداش استفاده میکردند، کمتر به سمت محتوای نامناسب میرفتند.
کارشناسان پیشنهاد میکنند والدین برای مدیریت استفاده از صفحه نمایش از روشهای تشویقی بهره ببرند تا فرزندانشان را به عادات سالمتری در استفاده از رسانهها تشویق کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اهمالکاری «تنبلی» نیست؛ چرا مدام کارها را به فردا میاندازیم؟ اگر ناپدید شوید، چه کسی سراغتان را میگیرد؟ برندگان ایگ نوبل ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ جایزهای برای عجیبترین و بامزهترین تحقیقات علمی چرا بسیاری از مجسمههای باستانی بینی ندارند؟ این جملهها را به فرد مضطرب نگویید؛ حالش را بدتر میکند اضطراب چطور بیماریهای جسمی را شعلهور میکند؟ | هشدار روانپزشک به کنترل اضطراب با ورزش ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چرا قورمه سبزی آب میاندازد یا تلخ میشود؟ راهکار رفع شوری، سفتی گوشت و لوبیا بدون خرید وسایل گران، خانهتان را نو کنید! ؛ ۱۲ ترفند ساده دکوراسیون راهنمای کامل هوش هیجانی؛ هوش هیجانی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟ شامی کَوو لرستانی/ طرز تهیه یک شامی متفاوت با گردو و ربانار ۱۰ عادت رایج که بیسروصدا پولتان را هدر میدهند شفقت به خود چیست؟ راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی طرز تهیه خورشت داود پاشا؛ غذای ترکی با طعم ملس رب انار و کوفتههای قلقلی