تاریخ:
طرز تهیه پلو شوشتری خوشمزه؛ یک غذای اصیل و خوش‌عطر ایرانی 
درس نود و نه
قلعه‌نویی: در جام جهانی بهتر از بازی مقابل ژاپن خواهیم بود
سرمربی تیم ملی همچنین با اشاره به بازی تیم ملی مقابل ژاپن در جام ملت‌های آسیا یادآور شد: برخی‌ها معتقدند آن بازی، بهترین نمایش سال‌های اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. مطمئنم در جام جهانی عملکرد بهتری خواهید داشت، چون این توانایی را در شما می‌بینم.
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران اطمینان دارد شاگردانش در جام جهانی ۲۰۲۶ عملکردی بهتر از دیدار مقابل ژاپن در جام ملت‌های اخیر ارائه خواهند کرد.
به گزارش تسنیم، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد.
* بازیکنان از ساعت 11 با حضور در مجموعه تمرینی پِک و پس از صحبت‌های ابتدایی امیر قلعه‌نویی، تمرین نوبت صبح خود را برگزار کردند که شامل حرکات کششی، نرم‌دوی و تمرینات قدرتی بود. تمرین صبحگاهی حدود 50 دقیقه به طول انجامید.
* در این تمرین، بازیکنان ابتدا در سه گروه به حرکات کششی و نرم‌دوی پرداختند، در ادامه و پس از گرم کردن بدن، تمرین با وزنه را پشت سر گذاشتند و در نهایت در دو گروه تمرینات سرعتی و کششی را دنبال کردند.
* پیش از آغاز تمرین، امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی، با خوش‌آمدگویی به بازیکنان، صحبت‌های انگیزشی و فنی خود را مطرح کرد. او با اشاره به اهمیت بهره‌برداری حداکثری از فرصت‌ها، به ویژه برای بازیکنان جوان گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت‌ها را بدانید.
سرمربی تیم ملی همچنین با اشاره به بازی تیم ملی مقابل ژاپن در جام ملت‌های آسیا یادآور شد: برخی‌ها معتقدند آن بازی، بهترین نمایش سال‌های اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. مطمئنم در جام جهانی عملکرد بهتری خواهید داشت، چون این توانایی را در شما می‌بینم.
وی با اشاره به اهمیت سال منتهی به جام جهانی خطاب به بازیکنان تأکید کرد: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید، هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید.
قلعه‌نویی در پایان گفت: دیدار مقابل قطر یک مسابقه بسیار مهم است. انتظار دارم همه بازیکنان با بالاترین سطح انگیزه و تمرکز در اردو حاضر باشند.
تمرین نوبت عصر تیم ملی امروز در زمین چمن و با محوریت کارهای تاکتیکی برگزار خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
بمباران منطقه «سعوان» صنعا و شهادت یک دانش‌آموز یمنی چرا برخی برندها بدون نام هم شناخته می‌شوند؟ حدادعادل: شعر فارسی در دوران رهبری رهبر شهید رشد کرد و اوج گرفت هشدار امنیتی آلمان: تقابل با روسیه وارد مرحله‌ای خطرناک‌تر شده اگر قرار است بمیرم، اول یک کتاب می‌نویسم! ازسرگیری پروازهای مستقیم هواپیمایی عراق به ایران از پنجشنبه سیروس مقدم و منوچهر هادی از «میکرودراما» گفتند بازگشت شموشک و ابومسلم؛ ۲ تغییر مهم در آستانه لیگ دسته دوم عراق پروازهای خود به ایران را از پنجشنبه ازسرمی‌گیرد ریزش معدن کروم در فاریاب کرمان / احتمال حبس کارگران زیر آوار هفت روز تا مسابقات جهانی کشتی؛ سرنوشت حضور ایران در لاس‌وگاس چه می‌شود؟ پزشکیان: برای حل مشکلات کشور باید از طرح‌های عملیاتی و فراجناحی استفاده کنیم عراقچی: از همه ظرفیت‌های دیپلماتیک برای تأمین منافع ملی و تقویت امنیت ایران استفاده می‌کنیم گفت‌وگوی مشترک مدیران فیدیبو و دیجی‌پی درباره کنسرت همایون شجریان سقوط منچسترسیتی؛ خطر از دست رفتن ۵۰۰ میلیون پوند درآمد در هر فصل