تاریخ:
مستانه مهاجر خبر ازدواج مجدد پژمان بازغی را تکذیب کرد! 
درس نود و پنج
یوگا چشم: معجزه جلوگیری از پیر چشمی (+فیلم)
یوگای چشم مجموعهای از تمرینات چشمی است که با هدف تقویت عضلات چشم، کاهش فشار چشم و بهبود عملکرد کلی بینایی انجام میشود.
از نظر علمی، این تمرینات بر پایه اصول زیر عمل میکنند:
تقویت عضلات چشم
عضلات چشم مسئول حرکات و تمرکز چشم هستند. استفاده طولانی مدت از رایانه، مطالعه یا فعالیتهای نیازمند تمرکز میتواند این عضلات را خسته کند.
تمرینات یوگای چشم، مانند حرکات چرخشی و تمرکز بر نقاط دور و نزدیک، عضلات چشم را تقویت کرده و انعطافپذیری آنها را افزایش میدهند.
بهبود جریان خون
حرکات و تمرینات یوگای چشم میتوانند جریان خون را در عضلات و بافتهای چشم بهبود بخشند.
افزایش جریان خون به تغذیه بهتر سلولهای چشم و دفع مواد زائد کمک میکند.
و دیگر فواید:
کاهش فشار چشم
کاهش خشکی چشم
بهبود تمرکز
با این حال، لازم به ذکر است که تحقیقات علمی در مورد اثربخشی کامل یوگای چشم هنوز در حال انجام است. یوگای چشم نمیتواند جایگزین درمانهای پزشکی برای بیماریهای چشمی باشد
لینک کوتاه: کپی لینک
از «دریک» تا «ریال»؛ روایتی از سفر دوهزارساله پول ایران و رازِ ماندگاری «تومان» ماجرای جنگجویی که ۹۹۹ سامورایی را شکست داد و ایستاده مُرد سلاحی که سلطان محمد را فاتح قسطنطنیه کرد(+عکس) بهترین روش نگهداری طولانی مدت تخم مرغ؛ حتی تا ۲ سال بدون یخچال! نادرشاه از کدام تبار بود ترک یا کرد؟ از حمام کلئوپاترا تا سفره ایرانی؛ سفری در ۴ هزار سال تاریخ زعفران کدام مشاهیر ایرانی در خارج از کشور دفن شدند؟ قاچاق و فرار مالیاتی در عصر صفوی؛ وقتی اقتصاد پنهان به مسئلهای برای اقتدار دولت بدل شد نگهداری گیاه پتوس در منزل چطور تنها بودن را یاد بگیریم؟؛ ۵ راه برای اینکه از تنهایی خودتان لذت ببرید چگونه و هر چند وقت یکبار آبسردکن یخچال را تمیز کنیم؟ فهرست بهترین ایرلاینهای جهان در ۲۰۲۶ منتشر شد؛ رقابت نزدیک غولهای هوانوردی پیش از ادیسه نولان، پنلوپه در تختجمشید چه میکرد؟ منفورترین شغل تهران قدیم چه بود؟ مد لباس و آرایش زنان قاجاری چگونه بود؟