تاریخ:
بازدید وزیر ورزش و جوانان از اردوی تیم ملی بوکس 
درس پنجاه
چرا همدلی به بهبود حال افراد کمک میکند، اما دلسوزی نه؟ (فیلم)
در لحظات ناامیدی و سختی، نوع واکنش اطرافیان میتواند تعیینکننده باشد: آیا فرد از این وضعیت عبور میکند یا در آن غرق میشود؟ پاسخ دیگران به درددلهای ما معمولاً به دو شکل است: همدلی یا دلسوزی. اما این دو رویکرد نتایج کاملاً متفاوتی دارند.
فیلم گزارش را اینجا ببینید
عصر ایران ــ در لحظات ناامیدی و سختی، نوع واکنش اطرافیان میتواند تعیینکننده باشد: آیا فرد از این وضعیت عبور میکند یا در آن غرق میشود؟ پاسخ دیگران به درددلهای ما معمولاً به دو شکل است: همدلی یا دلسوزی. اما این دو رویکرد نتایج کاملاً متفاوتی دارند.
دلسوزی: مسیری به سوی بنبستدلسوزی اغلب با تاسف، تلقی فرد بهعنوان قربانی و موافقت با احساسات منفی او همراه است. این واکنشها نهتنها به بهبود حال فرد کمکی نمیکنند، بلکه با افزودن غم، ترس و ناراحتی به احساسات منفی او، وضعیت را وخیمتر میکنند. وقتی فردی را قربانی شرایط میبینیم، او نیز بهمرور مانند قربانی رفتار میکند. موافقت با ناامیدی او دیوارهای این چاله را بلندتر و ترسناکتر میسازد. نتیجه دلسوزی معمولاً تلاشی ناکام برای بهبود حال فرد است، زیرا او دیگر تمایلی به تغییر شرایط خود ندارد و تنها بهدنبال تأیید دیگران است.
همدلی: کلیدی برای تغییردر مقابل، همدلی قدرتی تحولآفرین دارد. با همدلی، ما احساسات فرد را بازتاب میدهیم و به او نشان میدهیم که عمیقاً درک شده است. با بیان ساده شرایط او، به فرد کمک میکنیم از احساسات خود فاصله بگیرد، دید جدیدی پیدا کند و با مسائل منطقیتر برخورد کند. مهمتر اینکه، همدلی به او این باور را میدهد که توانایی تغییر شرایطش را دارد.
اگرچه دلسوزی ممکن است در لحظه حس خوشایندی ایجاد کند، اما این حس زودگذر است و با تصمیم به حل مشکل از بین میرود. در اینجاست که همدلی بهعنوان ابزاری مؤثر وارد عمل میشود و به فرد قدرت میدهد تا از ناامیدی رها شود.
همدلی، برخلاف دلسوزی، نهتنها احساس تنهایی را کاهش میدهد، بلکه به فرد انگیزه و ابزار لازم برای بهبود شرایطش را میبخشد. در لحظات دشوار، انتخاب همدلی بهجای دلسوزی میتواند مسیر زندگی فرد را تغییر دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
شورای امنیت سازمان ملل با ۱۱ رأی موافق، بررسی بازگشت تحریمها علیه ایران را تصویب کرد وزیر صمت: کوره هشتم فولاد مبارکه اصفهان پس از حمله اسرائیل و آمریکا دوباره راهاندازی شد حمله غیرمنتظره ربات انساننما به یک کودک در اجرای زنده وزیر ورزش: پرچم یا نشان دیگری جز پرچم ما در ورزشگاههای جام جهانی باشد، میتوانیم بازی را ادامه ندهیم سخنگوی دولت: اینترنت بینالملل در حال بازگشت است پزشکیان: خط راهآهن اردبیل به میانه به طول ۱۷۳ کیلومتر افتتاح شد عراقچی: با اعلام زمان تشییع آیتالله شهید خامنهای، سفارتخانهها فوراً ویزا صادر خواهند کرد طرز تهیه کباب چپلی نرم و آبدار به سبک پاکستانیها انفجار خط لوله گاز در شهر کیزیلیورت روسیه برنامه حضور تیمملی در آمریکا مشخص شد خلاصه بازی سایپا - هوادار نگاهی جالب به ستارگان جام جهانی ۱۹۹۰ برگرفته از هوش مصنوعی چرا اخذ عوارض محیط زیستی در تنگه هرمز ضرورت دارد؟ بازدید وزیر ورزش و جوانان از اردوی تیم ملی بوکس مصرف شیر قند خون را بالا میبرد؟