تاریخ:
آتشسوزی در انباری در قزاقستان 
درس پنجاه و هفت
شهامت: غلبه بر ترس و بالابردن اعتماد به نفس
چرا می ترسیم و احساس بی ارزش بودن می کنیم؟ بهتر آن است که با آگاهی از تاثیر فلج کننده ترس بر اعتماد به نفس مان، با "شهامت"، این منبع نیروزا و اعتمادآفرین، این هدیه نهادینه شده در درون مان را کشف کنیم و عزیز بداریم.همه ما شهامتش را داریم، فقط کافیست باورش کنیم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– اعتماد به نفس یکی از عوامل کلیدی در موفقیت فردی و اجتماعی است. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، معمولاً در مواجهه با چالشها و مشکلات زندگی عملکرد بهتری دارند.
یکی از راههای مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس، پرورش شهامت است. افراد با اعتماد به نفس بالا معمولاً تمایل بیشتری به نشان دادن شهامت دارند، زیرا احساس میکنند که توانایی لازم برای مقابله با نتایج منفی را دارند.
پرورش شهامت میتواند به تقویت اعتماد به نفس منجر شود و افراد را قادر سازد تا در موقعیتهای چالشبرانگیز بهتر عمل کنند.
دبی فورد در کتاب " شهامت" اذعان می دارد که شهامت تنها به معنای عدم وجود ترس نیست، بلکه توانایی مواجهه با ترسها و اقدام به عمل در مواجهه با آنهاست.
در این درس با ما همراه شوید تا با شهامت بر ترس های تان غلبه کنید.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
*با اضطراب و استرس خداحافظی کنید/ آموزش تکنیکهای تنآرامی
*چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
*از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
*چگونه با سکوت زندگیمان را متحول کنیم؟ (+تمرینهایی برای آموختن سکوت)
*چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیههایی برای حال خوب)
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*خوشبختی چیست و چگونه به دست میآید؟ (+ توصیه هایی برای خوشبخت بودن)
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویر هوایی از گابورون پایتخت بوتسوانا نماینده مجلس: بازار رها شده است و مافیا برای ما تصمیمگیری میکند یکی از کمیاب ترین نسخه های دوج وایپر (+عکس) قیمت جهانی طلا در آستانه چهارمین کاهش هفتگی بوگاتی شیرون دوران طلایی را مشاهده می کنید فرار از یکی از امنیتیترین مرزهای جهان؛ یک نظامی کرهشمالی وارد کره جنوبی شد مرکز نیایش دانشگاه لنکستر؛ نماد معماری مدرن بریتانیا (+عکس) بیانیه تیم ملی فوتبال ایران درباره پوشش فضای رسانهای در سیاتل پاسخ دانشبنیانها به چالش ذخیرهسازی آب؛ حذف ۹۹.۹۹ درصد عوامل بیماریزا در مخازن آب هوش مصنوعی سمندر را چگونه موجودی می داند؟! (تصویری) کاخ سفید: ایالات متحده درهای پذیرش پناهجویان را برای همیشه میبندد مشهورترین مجری جهان طرفدار تیم ملی ایران هتل های روی آب در دل جنگ جهانی دوم؛ داستان عجیب شناورهای نجات لوفت وافه (+عکس) تقویت حضور دریایی آمریکا در منطقه آسیا-اقیانوسیه به بهانه مهار چین طبیعی یا غیرطبیعی؟ آنچه هر مردی باید درباره سلامت بیضههای خود بداند