تاریخ:
تمرین موثر برای تقویت ماهیچههای فوقانی 
درس نود و هفت
هوای تهران «قرمز» شد
از ابتدای سال جاری تاکنون، میانگین کیفیت هوای تهران پنج روز «پاک»، ۱۷۷ روز «قابل قبول»، ۸۱ روز «ناسالم برای گروههای حساس» و۱۱ روز «ناسالم» بوده است.
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۲۹ آذر) در وضعیت «ناسالم» و قرمز قرار دارد.
به گزارش ایسنا، آلاینده شاخص هوای پایتخت طی ۲۴ ساعت گذشته «ذرات معلق کمتر از ۲.۵میکرون» با میانگین ۱۶۱ بود و کیفیت هوای پایتخت در شرایط «ناسالم برای گروههای حساس» قرار داشت. آلاینده شاخص هماکنون «ذرات معلق کمتر از ۲.۵میکرون» با میانگین ۱۶۶ و کیفیت هوا در وضعیت «ناسالم» است.
از ابتدای سال جاری تاکنون، میانگین کیفیت هوای تهران پنج روز «پاک»، ۱۷۷ روز «قابل قبول»، ۸۱ روز «ناسالم برای گروههای حساس» و۱۱ روز «ناسالم» بوده است.
شاخص کیفیت هوا (AQI) به ۶ دسته اصلی تقسیم بندی میشود که بر اساس این تقسیمبندی؛ از عدد صفر تا ۵۰ هوا «پاک»، از ۵۱ تا ۱۰۰ هوا «قابل قبول یا متوسط»، از ۱۰۱ تا ۱۵۰ هوا «ناسالم برای گروههای حساس»، از ۱۵۱ تا ۲۰۰ هوا «ناسالم»، از ۲۰۱ تا ۳۰۰ هوا «بسیار ناسالم» و از ۳۰۱ تا ۵۰۰ شرایط کیفی هوا «خطرناک» است.
لینک کوتاه: کپی لینک
برادرکشی در میناب هرمزگان نماینده آمریکا در سازمان ملل: ایالات متحده پیشنهاد توافق 7 روزه ایران را رد کرد فرصتی برای ملاقات با خاص ترین خودرو استیشن جهان (+عکس) خیانت نوعروس و قتل تازهداماد به دست مرد غریبه دریادار سیاری: خلیج فارس و تنگه هرمز تحت کنترل کامل سپاه و دریای عمان و شمال اقیانوس هند، تحت کنترل کامل ارتش است هشدار هواشناسی برای فیروزکوه تهران/ احتمال سیل وجود دارد آیتالله محقق داماد: قرار نیست به تصمیمگیران توهین شود؛ انتقاد باید منصفانه باشد حمایت از دانشآموزان کمبرخوردار؛ مشارکت نئوبانک جهش در تأمین هزینههای تحصیلی پیشبینی ۳ هزار فرصت شغلی برای معلولان در آزمون استخدامی تخصصی افراد دارای معلولیت استیو جابز برای ساخت آیفون روی شانههای چه کسانی ایستاده بود؟ آمریکا: برنامهای برای فروش سلاح به چین نداریم ردپای فقر و تورم در سرقت، قتل و خودکشی اجاره آپارتمان در بریانک، مهرآباد و دروازه شمیران چند؟ طعمها روی نقشه ایران (اینفوگرافیک) تصادف پژو و وانت در جاده زابل - نهبندان سیستان و بلوچستان /۲ کشته