تاریخ:
جزئیاتی جدید و غیررسمی از یادداشت تفاهم احتمالی ایران و آمریکا 
درس چهل و شش
راز جوانی ابدی رونالدو فاش شد
بر اساس گزارشهای منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژهای است که بر پایه مصرف دانههای غلات بنا شده است.
رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در 2 دهه 10 سال از سن فیزیکیاش را کاهش داده است.
به گزارش فارس؛ «دانههای غلات قهرمان گمنام زندگی رونالدو»، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکوره از رمز موفقیت اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.
بر اساس تستهای پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایینتر از سن واقعیاش یعنی 39 سال است.
بر اساس تستهای بدنی صورتگرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است درحالیکه به طور متوسط درصد ایدهآل برای یک فوتبالیست حرفهای 10 درصد است.
سایت الکوره مینویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعدههای غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه میدارد و ازدسترفتن انرژی جلوگیری میکند».
بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانهها بهمانند «سنگهای قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک میکند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش میدهد».
لینک کوتاه: کپی لینک
کانال 13 اسرائیل: از حجم آتش حزبالله غافلگیر شدیم امیدواری ترابی به صعود تیم ملی فوتبال از مرحله گروهی خیز گیلان برای ثبت جهانی ماسوله و گیسوم تا سال ۲۰۲۷ وزیر امنیت داخلی اسرائیل: زمان آنکه ضاحیه جنوبی بیروت را با خاک یکسان کنیم، فرا رسیده سفارت ایران: هرگونه دخالت در فعالیتهای ادعایی در خاک دانمارک را رد می کنیم صدای انفجار در سراسر بوستون آمریکا شنیده شد پاریسنژرمن فاتح لیگ قهرمانان اروپا در سال ۲۰۲۶ مشاور سابق اوباما: ایران به ترامپ بیاعتماد است برگزاری مراسم یادبود بهناز نازی در تالار رودکی (عکس) قلعهنویی: شبهای سختی را برای لیست تیم ملی گذراندم دریادار سیاری: دشمن بداند هر گونه تعرض به خاک کشور پاسخ محکم تر از گذشته دریافت خواهد کرد طعم گیلاس؛ شاهکاری از کیارستمی در نگاه آنیس واردا شمال اسرائیل زیر ضربات سنگین حزبالله/ 60 منطقه هدف قرار گرفت آسیای دستنیافتنی؛ واقعیتهای تلخ فوتبال ایران معاون سیاسی سپاه خطاب به ترامپ: دو راه پیش رو دارید؛ «راه بد» و «راه بدتر»