تاریخ:
اژهای: پایبندی به قانون از زورگویی و زیادهخواهی جلوگیری میکند 
درس هشتاد و هشت
عصبشناسی قانون ۱۰ دقیقهای استیو جابز را تایید کرد
تحقیقات عصبشناسی مدرن ثابت کرده که قانون ۱۰ دقیقهای استیو جابز، بنیانگذار اپل برای حل مشکلات، یعنی بلند شدن و پیادهروی کردن پس از ۱۰ دقیقه تلاش بیثمر، روشی موثر است.
جابز با پیادهروی هنگام مواجهه با مشکلات کاری، ناخودآگاه به مغزش اجازه میداد به راهحلهای جدید برسد. دکتر میتو استورونی، عصبشناس و نویسنده، پیشنهاد میکند در صورت حل نشدن یک مشکل ذهنی بعد از ۱۰ دقیقه، برای تحریک مغز به یافتن راهحل، از پشت میز بلند شده و پیادهروی کنید.
به نقل از وبسایت Inc- منبع جامع برای صاحبان کسبوکار، تحقیقات عصبشناسی نشان داده است که حرکت بدن، مانند پیادهروی، نحوه فعالیت مغز را تغییر میدهد. وقتی فرد پیادهروی میکند، مغز وارد حالتی میشود که به جای تمرکز وسواسی بر یک مشکل، به صورت آزادانهتر به افکار و ایدههای مختلف توجه میکند.
به گزارش ایندیپندنت، این حالت به مغز کمک میکند ارتباطات جدیدی ایجاد کرده و از زوایای مختلف به مشکلات نگاه کند. در واقع، پیادهروی به مغز اجازه میدهد که بدون احساس خستگی یا فشار، به دنبال راهحلهای خلاقانه بگردد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اهمالکاری «تنبلی» نیست؛ چرا مدام کارها را به فردا میاندازیم؟ اگر ناپدید شوید، چه کسی سراغتان را میگیرد؟ برندگان ایگ نوبل ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ جایزهای برای عجیبترین و بامزهترین تحقیقات علمی چرا بسیاری از مجسمههای باستانی بینی ندارند؟ این جملهها را به فرد مضطرب نگویید؛ حالش را بدتر میکند اضطراب چطور بیماریهای جسمی را شعلهور میکند؟ | هشدار روانپزشک به کنترل اضطراب با ورزش ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چرا قورمه سبزی آب میاندازد یا تلخ میشود؟ راهکار رفع شوری، سفتی گوشت و لوبیا بدون خرید وسایل گران، خانهتان را نو کنید! ؛ ۱۲ ترفند ساده دکوراسیون راهنمای کامل هوش هیجانی؛ هوش هیجانی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟ شامی کَوو لرستانی/ طرز تهیه یک شامی متفاوت با گردو و ربانار ۱۰ عادت رایج که بیسروصدا پولتان را هدر میدهند شفقت به خود چیست؟ راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی طرز تهیه خورشت داود پاشا؛ غذای ترکی با طعم ملس رب انار و کوفتههای قلقلی