عصر ایران

مدیرکل دفتر پایش و نظارت بر مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: هدف از درمان چاقی صرفاً کاهش عدد وزن نیست، بلکه باید به بهبود سلامت و کیفیت زندگی فرد منجر شود. بنابراین نمی‌توان هر نوع کاهش وزن، با هر روش و به هر قیمتی را موفقیت تلقی کرد.

این حملات عربستان پس از آن صورت می‌گیرد که ارتش ملی یمن روز یکشنبه با شلیک یک فروند موشک بالستیک دقیق، نشست فرماندهان شبه‌نظامیان وابسته به عربستان سعودی در این کشور را مورد حمله دقیق قرار دادند.

سامانه ارجاع هوشمند پرونده در دیوان عالی کشور، دیوان عدالت اداری و هفت استان به صورت آزمایشی آغاز به کار کرده است. قوه قضاییه اعلام کرده این سامانه با هدف کاهش دخالت انسانی و اطاله دادرسی، تا پایان مهرماه در سراسر کشور اجرا خواهد شد.

پلیس و دادستانی آلمان در بیانیه‌ای مشترک اعلام کردند که با کشف ۹ بمب دست‌ساز دیگر در تعطیلات آخر هفته در نزدیکی خطوط برق فشار قوی در جنوب پست برق «گراوشتاین» در منطقه گورلیتس، شمار کل مواد منفجره کشف‌شده به ۲۱ مورد رسیده است.

دادستان تهران از توقیف و تعیین تکلیف بیش از ۱۶ همت از اموال اکبر رحیمی، محکوم اصلی پرونده چای دبش، برای جبران مطالبات بانک‌های شاکی خبر داد. بخشی از این اموال تهاتر و بخشی نیز فروخته و وجوه آن به بانک‌ها پرداخت شده است.

رئیس امور انرژی سازمان برنامه و بودجه از آغاز اجرای مرحله دوم اصلاح قیمت بنزین خبر داد و گفت این اقدام می‌تواند با تغییر رفتار مصرف‌کنندگان، روزانه ۲ تا ۳ میلیون لیتر از مصرف بنزین بکاهد؛ تغییری که افزایش استفاده از CNG را به دنبال خواهد داشت.

نشریه معتبر هیل در گزارشی تازه، ده چهره برجسته از حزب جمهوری‌خواه را به عنوان گزینه‌های اصلی جانشینی دونالد ترامپ و رهبری این جریان سیاسی برای انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۸ معرفی کرده است.

شورای پروانه فیلمسازی سازمان سینمایی اخیرا با ساخت چهار فیلم‌ سینمایی موافقت کرده که یکی از آن‌ها به نویسندگی، کارگردانی و تهیه‌کنندگی علیرضا داودنژاد است.

امید عالیشاه، هافبک گل‌گهر، پس از انتشار فایل صوتی منتسب به خداداد عزیزی و استفاده از الفاظ رکیک مقابل رختکن این تیم، تصمیم گرفته از مدیر تیم فوتبال تراکتور در مراجع قضایی شکایت کند.

روسیه برای نخستین بار به‌طور رسمی تأیید کرده است که نسخه صادراتی سوخو-۳۴ را به یک مشتری خارجی تحویل داده؛ اما در اقدامی که به گمانه‌زنی‌ها درباره هویت خریدار دامن زده، نام این کشور را اعلام نکرده است. حالا یکی از مشهورترین جنگنده‌بمب‌افکن‌های روسیه پس از سال‌ها حضور انحصاری در نیروی هوافضای این کشور، نخستین کاربر خارجی خود را پیدا کرده است.

تاکنون جزئیات بیشتری درباره شمار حملات، اهداف مورد اصابت یا خسارت‌های احتمالی ناشی از این حملات منتشر نشده است.

هورمون های تیروئید بر فعالیت بسیاری از سلول های بدن، از جمله سلول های مغز، تاثیر دارند. کم کاری تیروئید می تواند با خستگی، کاهش انرژی و تغییرات خلقی همراه باشد و در برخی افراد علائمی شبیه افسردگی ایجاد کند. اختلالات تیروئید همچنین می توانند با تغییرات عملکرد انتقال دهنده های عصبی ارتباط داشته باشند.

تمشک سرشار از فیبر است. یک فنجان تمشک حدود 8 گرم فیبر دارد و می تواند به تامین نیاز روزانه بدن به فیبر کمک کند. بزرگسالان معمولا به حدود 22 تا 34 گرم فیبر در روز نیاز دارند و دریافت فیبر کافی برای سلامت دستگاه گوارش اهمیت دارد.

دنسه در دی‌ماه ۱۴۰۳ به‌عنوان برنده مزایده بهره‌برداری از هتل المپیک، برگزارشده از سوی شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور، انتخاب شد؛ این شرکت، کل مبلغ پیش‌پرداخت به علاوه چک‌ها و تضامین را نیز در تاریخ مقرر ارائه کرد با این حال هتل در موعد مقرر به این شرکت تحویل نشد.

برنج قهوه ای به دلیل داشتن سبوس، فیبر بیشتری دارد. فیبر می تواند به احساس سیری، سلامت دستگاه گوارش و کنترل بهتر قند خون کمک کند. جایگزین کردن بخشی از غلات تصفیه شده با غلات کامل نیز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد.

مسواک زدن 2 بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید، تمیز کردن بین دندان ها، محدود کردن مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین و مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند به کاهش خطر پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی کمک کند.

امیر حیدری، اطاعت محض از ولی‌فقیه را یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت ملت ایران در جنگ ۴۰ روزه دانست و افزود: دشمن تصور نمی‌کرد جمهوری اسلامی ایران بتواند معادلات جنگ را تغییر داده و عرصه نبرد را به سطحی منطقه‌ای گسترش دهد.

آبمیوه، حتی اگر 100 درصد طبیعی و بدون شکر افزوده باشد، با میوه کامل تفاوت دارد. در فرآیند تهیه آبمیوه بخش زیادی از ساختار و فیبر میوه از بین می رود و قند آن به شکل آزادتر در دسترس قرار می گیرد. به همین دلیل WHO قند موجود در آبمیوه و کنسانتره میوه را در گروه «قندهای آزاد» قرار می دهد و توصیه می کند مصرف آن محدود شود.

یکی از مهم ترین نشانه ها، از بین رفتن توانایی لذت بردن از تقریبا همه فعالیت هایی است که پیش از این برای فرد خوشایند بوده اند. حتی اتفاقات مثبت نیز ممکن است نتوانند تغییری قابل توجه در حال روحی فرد ایجاد کنند. این کاهش واکنش به رویدادهای خوشایند یکی از ویژگی های اصلی حالت مالیخولیایی است.