«نشسته‌ام به در نگاه می‌کنم... دریچه آه می‌کشد...» این تصویر، بیش از شعر، احتمالا حال روزمره بسیاری از ایرانیان است.

سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از برندهای مکمل ورزشی عرضه‌شده در فروشگاه‌های غیرمجاز و فضای مجازی را اعلام کرد.

دانشمندان با بررسی PA-915، ترکیبی آزمایشی با اثرات سریع و ماندگار در موش ها، مسیر تازه ای را برای مطالعه درمان افسردگی و اختلالات مرتبط با استرس بررسی کرده اند.

طرح جنجالی وزیر جنگ آمریکا برای آزمایش تستوسترون نیروهای نظامی ممکن است دردسر بزرگی ایجاد کند؛ زیرا سطح این هورمون در بسیاری از سربازان پایین‌ است.

سالمندانی که به درجات اولیه اختلال شناختی مبتلا بودند، به مدت حدود شش ماه روزانه مکمل پروبیوتیک مصرف کردند. نتایج نشان داد عملکرد آن‌ها در چند آزمون شناختی بهبود یافت و سطح یکی از نشانگرهای خونی مرتبط با بیماری آلزایمر نیز به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا کرد.

هرچند مقدار ویتامین b6 در بیشتر میوه‌ها ناچیز است، اما مصرف منظم آن‌ها می‌تواند به تامین بخشی از نیاز روزانه بدن کمک کند.

مدفوع سیاه، براق و قیری ممکن است نشانه خونریزی از زخم معده یا دوازدهه باشد. خونریزی گوارشی گاهی با استفراغ خونی، سرگیجه، ضعف یا غش همراه می شود. در چنین شرایطی باید فوراً به اورژانس مراجعه کرد؛ حتی اگر درد شکم خفیف باشد یا وجود نداشته باشد.

درد شدید یا مداوم، تب، تورم یا توده دردناک اطراف مقعد، ترشح چرکی، خونریزی قابل توجه یا تغییر پایدار در عادات دفع نیازمند بررسی پزشکی است. درد شدید همراه با تب یا لرز می تواند نشانه عفونت یا آبسه باشد و باید سریع ارزیابی شود. خونریزی زیاد یا قطع نشدن خونریزی نیز به رسیدگی فوری نیاز دارد.

علت میگرن شکمی به طور کامل شناخته نشده است. استرس، گرسنگی یا حذف وعده غذایی، کم خوابی، بیماری حرکت و برخی خوراکی ها ممکن است در بعضی افراد حمله را تحریک کنند. محرک ها برای همه یکسان نیستند و وجود هر یک از این عوامل به تنهایی به معنای ابتلا به میگرن شکمی نیست.

هنگام کار با رایانه، مچ دست را تا حد امکان در وضعیت طبیعی و بدون خم شدن زیاد نگه دارید. ارتفاع صندلی و صفحه کلید را طوری تنظیم کنید که شانه ها و دست ها تحت فشار نباشند.

چای سبز و چای سیاه از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شوند، اما تفاوت در روش فرآوری باعث می شود ترکیبات آنها تا حدی متفاوت باشد. هر دو نوع چای حاوی فلاونوئیدها هستند؛ گروهی از ترکیبات گیاهی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. کاتچین ها از ترکیبات شاخص چای سبز و تیافلاوین ها از ترکیبات مهم چای سیاه محسوب می شوند.

با افزایش سن، حفظ سلامت استخوان‌ها، قلب و مغز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. زنان در دوران نزدیک به یائسگی و پس از آن با تغییرات هورمونی روبه‌رو می‌شوند که می‌تواند بر تراکم استخوان، خواب و سلامت عمومی اثر بگذارد. بااین‌حال، برخی عادت‌های روزانه در کنار مراقبت‌های پزشکی می‌توانند به حفظ توان بدنی و سالم‌تر پیر شدن کمک کنند.

عمده موارد سرطان دهانه رحم در سنین ۱۵ تا ۵۲ سالگی رخ می‌دهد. البته وقوع مراحل اولیه سرطان دهانه رحم در سنین پایین کمتر اتفاق می‌افتد و بیشتر مربوط به کسانی است که فعالیت جنسی را زودهنگام آغاز کرده و بهداشت جنسی را هم رعایت نکرده‌اند.

چگونه بر مغز تاثیر می گذارد؟ با فوایدش برای تقویت حافظه، افزایش تمرکز، بهبود خلاقیت و حفظ سلامت شناختی آشنا شوید.

عضلات قوی و انعطاف‌پذیر به حفظ عملکرد مناسب مفاصل کمک می‌کنند. به همین دلیل، انجام تمرین‌های متناسب با شرایط جسمانی، در صورت انتخاب و اجرای صحیح، می‌تواند بخشی مؤثر از برنامه کنترل درد باشد. برای بعضی افراد، این تمرین‌ها حتی ممکن است نیاز به جراحی را به تأخیر بیندازند یا کاهش دهند؛ البته نتیجه به علت درد و وضعیت هر فرد بستگی دارد.

فراموش‌کردن یک قرار، گم‌کردن رشته افکار وسط صحبت یا دشوارترشدن تمرکز روی کارهای روزمره؛ این تجربه‌ها برای بعضی افراد پس از ابتلا به کووید ۱۹ به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. برخی می‌گویند ذهنشان مثل گذشته سریع کار نمی‌کند یا برای به‌خاطرآوردن اطلاعات ساده به تلاش بیشتری نیاز دارند. پژوهشگران این مجموعه از مشکلات شناختی را در برخی مبتلایان به کووید طولانی با اصطلاح «مه مغزی» توصیف می‌کنند؛ وضعیتی که ممکن است حافظه، تمرکز و سرعت پردازش اطلاعات را تحت‌تأثیر قرار دهد.

بیماری ام‌اس می‌تواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، اما فعالیت بدنی متناسب با شرایط بیمار، یکی از راهکارهایی است که به بهبود احساس فرد نسبت به کیفیت زندگی خود کمک می‌کند.

دختر نوجوانی ۱۶ ساله دایناسوری را می‌دید که وجود خارجی نداشت و صداهایی غیرواقعی را می‌شنید؛ اما او مشکل روان‌پزشکی نداشت.

ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که در تولید انرژی، حفظ سلامت پوست، مو، چشم‌ها و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. اگرچه میوه‌ها غنی‌ترین منبع این ویتامین نیستند، اما برخی از آن‌ها مانند آووکادو، شاه‌توت و موز می‌توانند بخشی از نیاز روزانه بدن به ریبوفلاوین را تامین کنند.

برخی داروهای مورد استفاده در درمان پارکینسون و سندرم پای بی قرار، مانند پرامی پکسول و روپینیرول، ممکن است در بعضی افراد میل شدید و کنترل نشده به قمار، خرید، خوردن یا رفتارهای جنسی ایجاد کنند.