یک مطالعه جدید می‌گوید آلودگی هوا می‌تواند برخی از فواید سلامتی را که افراد فعال انتظار دارند از ورزش منظم به دست آورند، کمرنگ کند.

گروهی از افراد عادت دارند با فرارسیدن زمستان، وسایل گرمایشی مختلفی در منزل و مخصوصا اتاق خواب روشن کنند. این وسایل گرمایشی، رطوبت هوا را به‌صورت دوچندان از بین می‌برند و باعث خشکی بیش از حد و پوسته‌ریزی پوست می‌شوند.

استاد سلامت باروری، رایج ترین باور اشتباه در مورد زایمان طبیعی را ترس از درد غیر قابل تحمل زایمان یا اصطلاحا توکوفوبیا دانست.

یک کارشناس مواد غذایی، با تأکید بر اینکه رنگ و آزمون ساکارز به‌ تنهایی معیار سلامت عسل نیست، خواستار ارتقاء دانش فنی و استفاده از شاخص‌های علمی معتبر در کنترل کیفیت این فرآورده غذایی شد.

این شبکه‌ای از اعصاب، هورمون‌ها، و پیام‌رسان‌های شیمیایی است که از نخستین مراحل رشد جنینی، مغز و نخاع و روده را به هم متصل می‌کند. میلیون‌ها نورون پیام‌ها را از روده به مغز و از مغز به روده می‌فرستند، و همین ارتباط دائمی موجب درک سریع هیجان‌ها در بدن می‌شود.

براساس آمار بیش از یک میلیون ایرانی به زوال عقل مبتلا هستند که هفتمین علت مرگ و میر در جهان است.

مطالعه‌ای روی ۲۲۴ هزار مرد در بریتانیا نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض نیترات ناشی از ترافیک و صنعت، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۶.۹ درصد افزایش می‌دهد.

احساس ترس یا نگرانی و دلواپسی نسبت به آینده، دشواری در به خواب رفتن یا خواب ناآرام، افکار منفی مکرر و تمرکز بر جنبه‌های بد وضعیت، بی‌قراری و تپش قلب یا کاهش تمرکز در انجام امور روزانه احساسات طبیعی در برابر موقعیت‌های مختلف زندگی هستند.

سازمان غذا و دارو با صدور ابلاغیه‌ای، توقف فروش و جمع‌آوری فوری محصول شیرخشک آلفامینو را بر اساس مشخصات اعلام‌شده، به قید فوریت ابلاغ کرده است.

راه‌حل عملی، کم کردن افراط است. در روزهایی که وزنه دارید، دویدن نباید طولانی باشد. بیست تا سی دقیقه دویدن با سرعت متوسط کافی است تا کالری بسوزد و بدن گرم بماند، بدون اینکه از انرژی تهی شود. تمرین مقاومتی هم بهتر است متوسط باشد، نه سنگین و رکوردی. وزنه‌ای که هنوز چند تکرار در توان باقی بگذارد، هم عضله را حفظ می‌کند و هم شما را از پا نمی‌اندازد.

مغز افراد خروپف‌کننده صداهای بلند خود را فیلتر می‌کند تا خوابشان ادامه یابد، در حالی که شریک زندگی‌شان از بی‌خوابی رنج می‌ب

گاهی یک فنجان کوچک می‌تواند زندگی بزرگی بسازد. فنجانی که با عطر آرامش‌بخش و برگ‌های سبز خود، نه تنها لحظه‌ای از روز را شیرین می‌کند، بلکه بدن را در برابر التهاب‌ها محافظت، متابولیسم را تقویت و انرژی تازه‌ای به روح و جسم می‌بخشد. چای سبز، نوشیدنی‌ای ساده اما پرقدرت است که هر جرعه‌اش، راهی به سوی سلامتی و تعادل طبیعی بدن باز می‌کند.

سوزش سر دل مشکلی رایج است که معمولاً با تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر درد شما بیشتر و شدیدتر می‌شود یا با علائم هشداردهنده همراه است، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.

اگر از دنبال کنندگان اخبار سلامت هستید، 5 خواندنی جالب درباره تمرینات ورزشی برایتان در ادامه قرار داده ایم که می تواند در نوع خود اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطب قرار دهد.

متخصصان می‌گویند سایر عواملی که در تعیین مقدار آب مورد نیاز کودکان در طول روز نقش دارند عبارتند از سطح سلامت، میزان فعالیت و همچنین آب و هوای محل زندگی‌ آنها.

همین طور که دانشمندان اطلاعات بیشتری در مورد ارتباط بین التهاب و سرطان کشف می‌کنند، نقش ایبوپروفن مورد توجه قرار می‌گیرد و سوالات جذابی را در مورد چگونگی محافظت غیرمنتظره چیزی بسیار آشنا مطرح می‌کند.

روغن درخت چای (Tea Tree Oil) یکی از شناخته‌شده‌ترین درمان‌های طبیعی در محصولات مراقبت از پوست و مو است. این روغن که سال‌هاست در طب سنتی و محصولات طبیعی استفاده می‌شود، به دلیل خواص ضدباکتری، ضدقارچ و ضدالتهابی خود شهرت دارد. اما آیا شواهد علمی هم از این ادعاها حمایت می‌کنند؟

دکتر وحید کاوه - فوق تخصص خون و انکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره دلایل کاهش تعداد گلبول‌های سفید خون، گفت: کاهش تعداد گلبول‌های سفید خون (لکوسیت‌ها) که نقش حیاتی در سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلف باشد و نباید نادیده گرفته شود.

مطالعه‌ای تازه در استرالیا نشان می‌دهد دانشجویانی که بیش از ۱۰ ساعت در هفته بازی ویدیویی انجام می‌دهند، به‌طور معناداری بیشتر در معرض اضافه‌وزن و چاقی قرار دارند.

بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما کدامند؟ راهنمای کاربردی مصرف روی، ویتامین د و ث به همراه نکات حیاتی متخصصان برای پیشگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی را اینجا بخوانید.