مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه وضعیت ید ادرار زنان باردار در بسیاری از استان‌ها کمتر از حد کفایت است، گفت: اگر وضعیت تغذیه ید زنان باردار مشکل داشته باشد، خطر کمبود ید در جنین و بروز مشکلات عقب‌ماندگی ذهنی و IQ وجود دارد.

بعضی افراد بعد از دریافت واکسن با تب، خستگی یا درد عضلات روبه‌رو می‌شوند، اما برخی دیگر تقریباً هیچ علامتی ندارند.

رنگ ادرار ممکن است چیزی در مورد آنچه در بدن اتفاق می‌افتد به شما بگوید. اما مانند یک نمودار رنگی ساده عمل نمی‌کند که رنگی به معنای «سالم» و دیگری به طور خودکار به معنای «بیماری» باشد.

درحالی‌که زوال عقل از نگرانی‌های اصلی دوران سالمندی در بسیاری از کشورهای جهان است، دو جامعه بومی در آمازون با نرخ بسیار پایین این بیماری مواجه هستند.

یکی از نشانه های شایع تحریک یا فشار روی عصب، احساس گزگز یا سوزن سوزن شدن است. ممکن است فرد احساس کند بخشی از دست، بازو، پا یا انگشتان او خواب رفته است.

در منابع علمی گزارش شده است که حتی مصرف یک دوز 10 میلی گرمی بیوتین می تواند در برخی آزمایش های عملکرد تیروئید طی 24 ساعت بعد اختلال ایجاد کند. بنابراین نمی توان بر اساس این تصور که بیوتین یک ویتامین محلول در آب است، تاثیر آن بر آزمایش ها را نادیده گرفت.

افت قند خون می تواند باعث تهوع شود، اما این وضعیت در افراد مبتلا به دیابت که انسولین یا برخی داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند، اهمیت بیشتری دارد. لرزش، تعریق، گرسنگی، تپش قلب، سرگیجه و ضعف نیز می توانند همراه آن دیده شوند.

افرادی که گروه خونی A، B یا AB دارند، به طور متوسط سطوح بالاتری از برخی پروتئین های مرتبط با انعقاد خون، از جمله فاکتور فون ویلبراند و فاکتور VIII، دارند. در مطالعات مختلف، گروه های خونی غیر O با خطر بالاتر لخته های خون در سیاهرگ ها ارتباط داشته اند.

برخی تغییرات ژنتیکی و اختلالات کروموزومی می توانند باعث کاهش زودهنگام عملکرد تخمدان شوند. سندرم ترنر و برخی تغییرات مرتبط با کروموزوم X از نمونه های شناخته شده هستند. سابقه خانوادگی یائسگی بسیار زودرس نیز می تواند سرنخی برای بررسی عوامل ژنتیکی باشد.

ابتلا به تب ویروسی یا بیماری شبیه به آنفلوآنزا در مبتلایان به دیابت می‌تواند نگران‌کننده باشد و نیاز به مراقبت و مدیریت مناسب دارد.

ویتامین E از مواد مغذی ضروری برای بدن است که با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود به محافظت از سلول‌ها و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می‌کند. مغزها، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ‌سبز از منابع غذایی این ویتامین هستند و بیشتر افراد می‌توانند نیاز خود را از طریق یک رژیم غذایی متنوع تأمین کنند.

افزایش نفخ و دفع گاز همیشه به پرخوری یا مصرف یک غذای خاص مربوط نیست و عواملی مانند تغییر رژیم غذایی، عدم تحمل برخی خوراکی‌ها، بعضی داروها و بیماری‌های گوارشی می‌توانند در آن نقش داشته باشند.

بعضی عادت‌های روزمره در آشپزخانه ممکن است بی‌خطر به نظر برسند، اما نحوه گرم کردن، نگهداری و آماده‌سازی غذا می‌تواند بر ایمنی آن اثر بگذارد.

پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای ده‌ساله دریافتند خونریزی و التهاب لثه می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به شکل چشمگیری افزایش دهد.

همزمان با روز جهانی آلزایمر و دمانس، متخصصان درباره تفاوت فراموشی طبیعی با علائم هشداردهنده بیماری تأکید کرده‌اند. تکرار پرسش‌ها، گم کردن مسیرهای آشنا و اختلال در انجام امور روزمره از نشانه‌هایی هستند که نیاز به بررسی پزشکی دارند.

رطوبت محیط می تواند شرایط مناسبی برای رشد باکتری ها و قارچ ها در برخی محصولات آرایشی ایجاد کند. FDA نیز توصیه می کند محصولات آرایشی در محیط خشک، تمیز و در دمای اتاق و دور از نور مستقیم نگهداری شوند.

دمای نامناسب اتاق می تواند خواب را مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می توانند باعث دشوار شدن حفظ خواب شوند. به همین دلیل توصیه می شود اتاق خواب تا حد امکان خنک، تاریک و آرام باشد.

تمرین هایی مانند پلانک، درازونشست و حرکات مقاومتی می توانند عضلات شکم را تقویت و حجیم تر کنند. با این حال، تمرین شکم به تنهایی چربی این ناحیه را از بین نمی برد. برای تغییر ترکیب بدن، تمرین قدرتی کل بدن در کنار فعالیت هوازی و تغذیه مناسب اهمیت دارد.

خشکی پوست از شایع ترین دلایل خارش است و می تواند با پوسته پوسته شدن و ترک های سطحی همراه باشد. حمام طولانی با آب داغ و استفاده از شوینده های قوی می تواند خشکی را تشدید کند. استفاده منظم از مرطوب کننده به ویژه پس از حمام می تواند کمک کننده باشد.

برای افراد سالم، شواهدی وجود ندارد که حذف عمومی لبنیات یا غلات حاوی گلوتن باعث «پاکسازی» کبد شود. چنین محدودیت هایی فقط در صورت وجود بیماری یا حساسیت مشخص و با توصیه پزشک یا متخصص تغذیه ضرورت پیدا می کنند.