کافئینی که از طریق قهوه مصرف می‌شود، بخش مهمی از زندگی روزانه میلیون‌ها نفر است. بررسی تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد برای بیشتر بزرگسالان، مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین، معادل حداکثر پنج فنجان قهوه کافئین‌دار بدون شکر یا افزودنی، بی‌خطر است و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش نمی‌دهد.

کلاژن به عنوان فراوان‌ترین پروتئین بدن، بافت‌های مهمی مانند پوست و استخوان‌ها را حمایت می‌کند اما با افزایش سن، میزان آن در سراسر بدن کاهش می‌یابد.

در این مقاله به معرفی ۱۲ میوه آلرژی زا، علائم واکنش های آلرژیک و نکات مهم برای مصرف ایمن می پردازیم.

هندوانه و طالبی هر دو میوه‌هایی شیرین و سرشار از آب و مواد مغذی هستند، اما با وجود تفاوت‌هایی در واقع لزوماً انتخاب برتری برای کنترل قند خون وجود ندارد.

این وضعیت حتی نام مشخصی دارد: «خشم پیش‌یائسگی». این اصطلاح به احساسات شدید خشم، تحریک‌پذیری و عصبانیتی اشاره دارد که برخی زنان هنگام گذار به دوران یائسگی تجربه می‌کنند.

مخفف ها در زمان صرفه جویی می کنند، اما معنی شان نجات بخش است.

نتایج یک مطالعه تازه که در مجله Alzheimer’s & Dementia منتشر شده، نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۸.۵ ساعت در شب ممکن است در برخی افراد نشانه‌ای از تغییرات اولیه مرتبط با بیماری آلزایمر باشد.

هلال سفید رنگی که در پایه ناخن هایتان قرار دارد می تواند راهنمایی ظریف برای آگاهی از وضعیت سلامت عمومی بدن باشد.

متخصصان تأکید می‌کنند هر گریه نوزاد نشانه گرسنگی نیست و شیر دادن مداوم در پاسخ به هر بی‌قراری، می‌تواند مشکلاتی مانند نفخ، کولیک و رفلاکس را تشدید کند.

نوشابه‌های رژیمی به شیوه‌ای که الکل، هپاتیت ویروسی یا برخی داروهای سمی باعث آسیب کبدی می‌شوند، موجب آسیب این عضو نمی‌شوند اما در صورت مصرف بیش‌ازحد می‌توانند به‌طور غیرمستقیم در بروز «بیماری کبد چرب غیرالکلی» نقش داشته باشند.

اگر فکر می‌کنید با بوییدن یا نگاه کردن به اسفنج آشپزخانه‌تان می‌توانید از تمیز بودن آن مطمئن شوید، سخت در اشتباهید.

یک متخصص شنوایی‌سنجی با بیان اینکه کم‌شنوایی ناگهانی به معنای بروز سریع کاهش شنوایی است، گفت: تشخیص و درمان سریع، نقش مهمی در افزایش شانس بهبود شنوایی دارد.

متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شاهرود گفت: سرگیجه یک بیماری نیست، علامتی با علت‌های گوناگون است که همراه با نشانه‌های مانند اختلال گفتار، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن، دوبینی، اختلال شدید در راه رفتن، می‌تواند نشانه بیماری‌های دستگاه عصبی باشد.

افزایش بیماری‌های خودایمنی تنها به ژنتیک مربوط نیست و عواملی مانند رژیم غذایی غربی، تغییر سبک زندگی و حتی رعایت بیش از حد بهداشت ممکن است در این روند نقش داشته باشند.

مصرف نادرست یا بی‌رویه این فرآورده‌ها نیز می‌تواند موجب بروز عوارض، تداخلات دارویی و حتی مسمومیت شود و رعایت اصول صحیح مصرف دارو نقش مهمی در اثربخشی درمان و پیشگیری از عوارض ناخواسته دارد.

اگر می‌خواهید کلسترول خونتان را کاهش دهید، از شام شروع کنید. یک غذای ساده و خوشمزه می‌تواند با کمک امگا ۳ و فیبر، به سلامت قلب شما کمک کند.

در شرایط بحران، به‌ویژه در حوادث ناشی از جنگ، نخستین ساعات پس از حادثه نقش تعیین‌کننده‌ای در نجات جان مصدومان دارد. با این حال، مهم‌تر از هر اقدام درمانی، حفظ آرامش عمومی، رعایت اصول ایمنی و همکاری با نیروهای امدادی است.

پارکینسون ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌کنید خودش را نشان دهد. متخصصان از چند علامت خاموش پرده برداشته‌اند که نباید نادیده گرفته شوند.

در این هفته، نسبت نمونه های مثبت از نظر آنفلوانزا، هم در بیماران بستری و هم در بیماران سرپایی، کاهش نشان داده است. توضیح آنکه این نسبت در هفته مشابه سال قبل، ۱ درصد بوده است. نسبت نمونه های تنفسی مثبت از نظر کووید ۱۹ هنوز در سطح پایینی قرار دارد.

شیر مادر تغذیه ایده‌آلی را برای کودک فراهم می کند. تغذیه با شیر مادر همچنین می‌تواند به محافظت از نوزاد و مادر در برابر برخی از بیماری‌ها کمک کند.