گریه کردن برخلاف تصور رایج که همیشه در سخت‌ترین لحظات زندگی اتفاق می‌افتد، همیشه هم بد نیست.

روانشناسی بالینی، شاخه‌ای از روانشناسی است که به کمک روش‌ها و یافته‌های تحقیق به تشخیص و درمان رفتارهای غیرعادی و اختلالات روانی می‌پردازد.

باورهای غلط درباره مراجعه به روانشناس به مجموعه‌ای از تصورات نادرست، کلیشه‌ها و برداشت‌های غیرعلمی گفته می‌شود که باعث می‌شود افراد نسبت به دریافت خدمات روانشناسی نگرش منفی، ترس، تردید یا مقاومت داشته باشند.

تمرینات ذهنی به مجموعه‌ای از فعالیت‌های شناختی گفته می‌شود که به بهبود عملکرد ذهن، تقویت تمرکز، حافظه، تفکر انتقادی و حل مسئله کمک می‌کنند. این تمرینات شامل بازی‌های ذهنی مانند پازل، معمای ریاضی، مهارت‌های حافظه، تمرینات تفکر خلاقانه و تمرینات تمرکز می‌شوند.

شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی دیگران است.

این چهار نشانه‌ی مهم می‌گویند تنش‌ها و سوءتفاهم‌های خانوادگی به نقطه‌ای رسیده‌اند که مشاوره خانوادگی می‌تواند راهی مؤثر برای بازسازی روابط و کاهش تعارض‌ها باشد.

تعیین مرزهای شخصی روشن و قابل اجرا، یکی از مهم‌ترین ابزارها برای جلب احترام دیگران و مدیریت سالم روابط کاری، اجتماعی و عاطفی است.

فلسفه ژاپنی نشان می‌دهد چگونه پذیرش نقص و گذر زمان می‌تواند کمال‌گرایی را کاهش دهد، تاب‌آوری عاطفی ایجاد کند و زیبایی را در زندگی روزمره آشکار سازد.

در گفتگوهای سالم، هدف معمولا حل اختلاف، درک متقابل و تعیین حد و حدود است. اما وقتی طرف مقابل خودشیفته باشد، گفتگو تبدیل به زمین زورآزمایی می‌شود و نه جایی برای رفع سوتفاهم. روان‌شناسی نشان می‌دهد شخصیت‌های خودشیفته با استفاده از زبان، تلاش می‌کنند بر گفتگو مسلط شوند، از پاسخ‌گویی طفره روند و باعث تضعیف اعتماد به ‌نفس شما شوند.

در عصر شبکه‌های اجتماعی، زیبایی دیگر یک معیار ثابت نیست؛ بلکه پدیده‌ای لحظه‌ای و ترندشده است. هر ژل لب، هر زاویه صورت یا فرم بینی، می‌تواند به سرعت از مد بیفتد و موجی از اضطراب و مقایسه در میان نوجوانان و جوانان ایجاد کند. اینجاست که ظاهر، بیش از آنکه نشانه فردیت باشد، به میدان نبرد روانی تبدیل می‌شود.

رعایت حقوق زنان در واقع برای سلامت مردان مفید است، زیرا برابری جنسیتی به هر دو گروه کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند در جوامعی که به سمت برابری جنسیتی حرکت کرده و زنان فرصت مشارکت کامل‌تر در زندگی سیاسی، اقتصادی و اجتماعی را پیدا می ‌کنند، کل جامعه از مزایای آن بهره‌ مند می‌ شود.

پژوهشگران می‌گویند ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد.

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.

کودکان با بازی کردن، بسیار خلاق تربیت می شوند و در آینده کودکانی شاد خواهیم داشت بازی مبتنی بر معلم ارتباط بسیار نزدیکی با یادگیری مبتنی بر پرسش دارد.

یکی از مهمترین نیازهاي آموزشی کودکان و نوجوانان، آگاه­ شدن از رشد و تحولات جنسی، انگیزه‌ها، نگرش‌ها، باورهاي جنسی و نحوه‌ی مدیریت رفتارهاي جنسی باشد که در قالب «تربیت جنسی» تبلور می‌یابد.

تقریبا همه افراد این تجربه را دارند که در حال صحبت در مورد موضوعی خاص هستند و آن موضوع را ذهن دارند ولی به ناگهان فراموش می کنند،در مورد چه چیزی صحبت می کردند. در این شرایط سوالی که مطرح می شود این است که چرا این اتفاق می افتد و به طور ناگهانی فراموش می کنیم چه چیزی می گفتیم.

یکی از سخت‌ترین چیزها به‌عنوان یک همسر این است که ببینید شریک زندگی‌تان اوقات سختی را می‌گذراند. اینکه بخواهید هر کاری انجام دهید تا او حس بهتری داشته باشد به شما آسیب می‌رساند.

یک روانشناس با اشاره به اینکه برخی والدین تصور می کنند هرچقدر اسباب بازی‌های متنوع تر و گرانتری برای بچه‌ها بخرند آنها بیشتر شاد می شوند، تاکید کرد: اینکه والدین صرفا به خرید اسباب بازی گران قیمت و متنوع برای بچه ها اکتفا کنند فقط از سر باز کردن مسئولیت والد گری آنها در قبال بچه‌ها محسوب می شود چراکه اساسا هرچقدر پدر و مادر وقت بیشتری با فرزندان بگذرانند آنها خوشحال‌تر خواهند بود.

دنیای کار در دهه‌های اخیر دستخوش تغییرات عمیقی شده است. پیشرفت فناوری، گسترش ارتباطات و پیچیده‌تر شدن روابط انسانی باعث شده نقش نیروی انسانی در موفقیت یا ناکامی سازمان‌ها بیش از گذشته برجسته شود.

حمله غم، تجربه‌ای ناگهانی و شدید از اندوه است که می‌تواند با علائم جسمانی و روانی مشابه حمله پانیک همراه باشد و مدیریت آن بخش مهمی از فرآیند سوگواری محسوب می‌شود.