نوش آفرین بحرینی، کارشناس و مشاور خواب کودکان گفت: باید حداقل ۸۵ درصد از زمانی که فرد در بستر سپری می‌کند، در خواب باشد.

سکنجبین انواع مختلفی دارد که می‌توان در شرایط مختلف از آن استفاده کرد شهد و یا شربت سکنجبین انواع مختلفی دارد که می‌توان در شرایط مختلف از آن استفاده کرد و تعداد آن به بیش از هزار و ۲۰۰ شاخه می‌رسد.

در این ویدئو، ببینید که چرا موقع یاد دادن کامپیوتر و گوشی به پدر و مادر عصبی می‌شویم.

در این ویدئو، توضیحاتی را درباره بالا بردن تستوسترون در افراد میانسال بشنوید.

توصیه جمعیت هلال احمر برای جلوگیری از مصدومیت هنگام حمله هوایی

لوزالمعده عضوی حیاتی در بدن است که با تولید هورمون‌ها و آنزیم‌ها در تنظیم قند خون و هضم غذا نقش دارد و تغذیه مناسب می‌تواند به حفظ سلامت آن کمک کند.

در یک ویدئوی آموزشی، به معرفی خوراکی‌هایی پرداخته شده که می‌توانند در کاهش یا افزایش وزن نقش داشته باشند؛ موادی غذایی که انتخاب درست یا نادرست آنها در رژیم روزانه، تأثیر قابل‌توجهی بر روند لاغری یا اضافه‌وزن دارد.

این سالاد واقعا یه غذای کامله! کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، منیزیوم، آهن! همه این ویتامین‌ها به صورت کاملا طبیعی توی این سالادِ جذاب هست! واسه همین بهترین وعده برای عضله سازی بعد از تمرینه.

مصرف روزانه برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها برای پوست صورت به شدت مضر است که در ادامه به آنها می‌پردازیم.

در این ویدئو، یک متخصص توضیح می‌دهد که بخش زیادی از موارد بی‌اختیاری ادرار با روش‌های ساده و غیرتهاجمی قابل کنترل است. او به‌صورت مختصر به دلایل بروز این مشکل و راهکار‌هایی مانند تغییرات رفتاری، تمرینات تقویتی و مراقبت‌های روزمره اشاره می‌کند.

پزشک متخصص در برنامه «طبیب» از شبکه سه سیما، عوامل خطر در ابتلا به بیماری سرطان روده بزرگ را تشریح کرد.

تب مالت یا بروسلوز از بیماری‌های شایع مشترک بین انسان و دام است که به‌دلیل تنوع گسترده علائم، از آن با عنوان «بیماری هزارچهره» یاد می‌شود. این بیماری در بسیاری از مناطق کشور به‌ویژه با رواج دامداری سنتی در فصل بهار افزایش می‌یابد و می‌تواند با نشانه‌هایی شبیه آنفلوانزا تا کمردرد مزمن و حتی افسردگی بروز کند. پزشکان با تأکید بر قابل‌پیشگیری و قابل‌درمان بودن تب مالت، رعایت بهداشت فردی، مصرف لبنیات پاستوریزه، جوشاندن شیر‌های محلی و پرهیز از غذا‌های نیم‌پز را مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از ابتلا عنوان می‌کنند.

میدونی چند تا حرکت باید بزنی که جزء قوی‌ترین آدما‌های دنیا باشی

آسم یکی از بیماری‌های سخت تنفسی است که ریه‌ها را درگیر کرده و تنفس را مشکل می‌کند. این بیماری اگر در مراحل اولیه شناسایی و تشخیص داده شود، می‌تواند به موقع درمان شود بدون اینکه به درمان‌های اورژانسی نیاز باشد. با تماشای این ویدئو با علائم آسم آشنا می‌شوی

مصرف بیش از اندازه‌ی کربوهیدرات‌های تصفیه شده مثل برنج، سیب‌زمینی، شیرینی، قند و … باعث کبد چرب می‌شه. مصرف عرقیجاتی مثل خارمریم یا زردچوبه و یا دارو و مکمل‌هایی که تو بازار هست، کبد چرب رو درمان نمی‌کنه.

آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما ترکیبی از داروها، روش‌های غیردارویی، تغذیه سالم و مراقبت‌های شناختی می‌تواند علائم را کنترل کرده، سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. تشخیص زودهنگام نیز نقش کلیدی دارد.

آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما ترکیبی از داروها، روش‌های غیردارویی، تغذیه سالم و مراقبت‌های شناختی می‌تواند علائم را کنترل کرده، سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. تشخیص زودهنگام نیز نقش کلیدی دارد.

متخصص اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص تاثیر استرس بحران بر سیستم ایمنی توضیحاتی را ارائه کرد.

بررسی میزان کالری در انواع مواد غذایی نشان می‌دهد برخی خوراکی‌ها برخلاف تصور کالری بسیار بالایی دارند و آگاهی از این موضوع می‌تواند به انتخاب‌های سالم‌تر در رژیم غذایی کمک کند.

روان شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: لجبازی و نافرمانی کودکان ممکن است به دلیل مسائل روانشناسی پزشکی و اضطراب آنها باشد.