مواد لازم:__کلم سفید__کلم بنفش__هویج یخته شده__زامبون کَوشت__خیارشور شیشه اى__کنسرو نخودفرنکى__ذرت__براى سسش؛ __سس مایونز__سس خردل__شکر__فلفل سیاه__آب خیارشور

درد قفسه سینه همیشه منشأ قلبی ندارد و برخی درد‌های شدید نیز ارتباطی با بیماری‌های قلبی ندارند. در مقابل، حدود ۴۰ درصد بیماران مبتلا به مشکلات جدی قلبی ممکن است درد تیپیک قفسه سینه را تجربه نکنند.

سلامت پروستات به عنوان یکی از دغدغه‌های اصلی در سلامت مردان، ارتباط مستقیمی با تشخیص زودهنگام دارد. متخصصان اورولوژی تأکید می‌کنند که با شناخت دقیق روش‌های نوین تشخیصی و غربالگری، می‌توان بسیاری از بیماری‌های مرتبط با پروستات را در مراحل اولیه شناسایی و کنترل کرد. در این مطلب، گام‌های ضروری و روش‌های علمی برای چکاپ و تشخیص به‌موقع این بیماری را بررسی می‌کنیم.

عضو هیئت علمی بیمارستان رازی در خصوص اشعه فرابنفش خورشید و تاثیر منفی آن بر روی پوست توضیحاتی ارائه داد.

یک متخصص فیزیوتراپی در دانشکده توانبخشی در خصوص درد صبحگاهی در پاشنه پا توضیحاتی ارائه داد.

حمله پنیک یاعصبی برخلاف اضطراب فراگیر، به‌صورت ناگهانی و با اوج‌گیری سریع رخ می‌دهد و فرد را با ترس شدید از مرگ یا از دست دادن کنترل روبه‌رو می‌کند.

با نزدیک شدن به نیمه تابستان خطر گرمازدگی بیش از هر زمان دیگری سلامت شهروندان را تهدید می‌کند. این مخاطرات با مصرف مایعات پرهیز از فعالیت بدنی در ساعت اوج گرما و استفاده از پوشش مناسب قابل پیشگیری است.

بیماری آلزایمر به عنوان شایعترین علت دمانس (زوال عقل)، سالانه هزاران نفر را درگیر می‌کند. متخصصان مغز و اعصاب تأکید دارند که تشخیص به موقع این بیماری، وابسته به شناخت علائم آن در سه مرحله خفیف، متوسط و شدید است؛ علائمی که فراتر از فراموشی روزمره بوده و توانایی فرد در انجام کار‌های عادی را مختل می‌کند.

در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو بررسی شد که تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه نخست زندگی، به تقویت سیستم ایمنی، رشد مطلوب کودک و حفظ سلامت مادر کمک می‌کند و به همین دلیل توصیه می‌شود در این مدت از شیر خشک یا سایر مواد غذایی استفاده نشود، مگر با تشخیص پزشک. همچنین بر اساس توصیه‌های علمی و پزشکی، شیردهی باید تا دو سالگی و حتی بیشتر ادامه یابد.

کارشناسان تغذیه و سلامت با تأکید بر دو اصل کلیدی «تغذیه متعادل» و «خواب منظم»، اعلام کردند که رعایت این موارد می‌تواند نقش مؤثری در افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها داشته باشد. بر این اساس، مصرف میوه‌های رنگارنگ، پروتئین‌های باکیفیت و مدیریت استرس روزانه از مهم‌ترین راهکار‌های عملی برای ایمنی پایدار محسوب می‌شود.

آندوسکوپی از معده (گستروسکوپی) به فرآیندی گفته می‌شود که لوله آندوسکوپ از راه دهان برای بررسی مری، معده و بخشی از روده کوچک وارد بدن شده و بخش بالایی سیستم گوارشی بررسی می‌شود. پزشکان از آندوسکوپی برای تشخیص، نمونه‌برداری و درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص بیماری‌های معده و اثنی‌عشر استفاده می‌کنند.

یک فوق تخصص زانو گفت: دوچرخه سواری و دویدن برای زانو‌های انسان مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.

یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان گفت: کم‌کاری تیروئید در نوزادان سبب کاهش ضریب هوشی و رشد در کودکان می‌شود.

از دیرباز تاکنون برخی خانواده‌ها معتقدند که فرزندشان هرچه چاق‌تر باشد، بدنی سالم‌تر دارد. در صورتی که این طرز تفکر، اشتباه است. در همین رابطه فهیمه سهیلی‌پور، متخصص غدد کودکان در برنامه طبیب از شبکه سوم سیما توضیحاتی را ارائه کرد که در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

پزشک متخصص تغذیه، چاقی را عام بیماری‌های مختلفی مثل دیابت فشار خون و دیسک کمر در افراد معرفی کرد. پزشک متخصص تغذیه در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو سیما، چاقی را مادر بیماری‌ها معرفی کرد که عامل ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت، کبد چرب و دیسک کمر است.

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: مردم برای پیشگیری از بروز بیماری عفونی و مشکلات گوارشی از مصرف مواد غذایی و میوه نشسته پرهیز کنند.

درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه و استرس و تعریق، از جمله علائم بروز سکته قلبی در افراد است.

متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماران قلبی که دریچه تعویض کرده با فنر گذاشته‌اند در هنگام مراسم تشییع امام شهید قرص زیر زبانی همراه خود داشته باشند.

تراکم جمعیت در مراسم تشییع پیکر آقای شهید ایران، ضرورت توجه به نکات ایمنی را دوچندان می‌کند؛ در این ویدئو، نحوه مواجهه صحیح و کمک به افراد زمین‌خورده در ازدحام جمعیت آموزش داده شده است.

همزمان با برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید، رعایت توصیه‌های پیشگیری و اقدامات اولیه برای مقابله با گرمازدگی از سوی شرکت‌کنندگان ضروری است.