.png "عصر ایران")
۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۵
مشاهده خرس قهوه‌ای در منطقه شکار ممنوع طالقان (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه دل گاو به سبک اوکراینی‌ها، یک غذای محلی خوشمزه و اصیل (فیلم) رهبر انقلاب: عرضه کتاب ما کم است و باید افزایش یابد (فیلم) نان سیب زمینی ترد و پفکی: راز پخت نان به سبک حرفه‌ای‌ها (فیلم) با فحش دادن کودکم چه کنم؟ (فیلم) حالا اولویت شهردار تهران خرید جنس خارجی شده است!/ببینید زاکانی در زمان انتخابات درباره حمایت از تولید داخل چه می‌گفت؟ (فیلم) چگونه می‌توانیم متوجه شویم که به آرتروز در سنین پایین مبتلا شده‌ایم؟ (فیلم) آتش‌سوزی در انبار مواد پلاستیکی آران‌وبیدگل (فیلم) غذای خیابانی در پاکستان؛ پخت و سرو خورشت نخود لاهوری (فیلم) برخورد دو هواپیما با یکدیگر (فیلم) تصاویری پر بازدید از دعوای توله خرس با توله ببر (فیلم) اشک‌های طارمی پس از وداع با هواداران پورتو (فیلم) مشاهده خرس قهوه‌ای در منطقه شکار ممنوع طالقان (فیلم) کودکان افغانستانی که از سیل جان سالم به در بردند (فیلم) طرز تهیه پنیر محلی گاوی به روش مادربزرگ‌های آذربایجان (فیلم) تصاویری دیدنی از پوتین در حال بازی با توپ در کاخ کرملین (فیلم)
وبگردی